Keki Ya Chakula Cha Kiamsha Kinywa

Orodha ya maudhui:

Keki Ya Chakula Cha Kiamsha Kinywa
Keki Ya Chakula Cha Kiamsha Kinywa

Video: Keki Ya Chakula Cha Kiamsha Kinywa

Video: Keki Ya Chakula Cha Kiamsha Kinywa
Video: IDEAS YA VYAKULA MBALI MBALI KUPIKA WAKATI WA KIAMSHA KINYWA(MAKE BREAKFAST THE SWAHILI WAY) 2024, Novemba
Anonim

Katika likizo au wikendi, unaweza kuwapendeza wapendwa wako na kiamsha kinywa cha muffini za limao, na unaweza pia kupika keki kama hizo kwa kuwasili kwa wageni kwa chai.

Muffins ya limao
Muffins ya limao

Ni muhimu

  • - Maziwa 3 pcs;
  • - Unga 250 g;
  • - Siagi 50 g;
  • - Poda ya kuoka 1/2 pakiti;
  • - zest ya limao 3 tbsp;
  • - Mafuta ya mboga 1 tbsp;
  • - Poda ya sukari;
  • - Mint majani;
  • - Chumvi.

Maagizo

Hatua ya 1

Tenga wazungu kutoka kwenye viini na chumvi na mjeledi kwenye povu baridi.

Hatua ya 2

Piga siagi ya joto na sukari, ongeza viini na unga uliochujwa na unga wa kuoka. Ongeza zest ya limao kwenye unga pamoja na wazungu wa yai waliopigwa.

Picha
Picha

Hatua ya 3

Weka mabati, yamepakwa mafuta ya mboga na kunyunyizwa na unga. Oka muffini kwenye oveni iliyowaka moto hadi 180 * C kwa dakika 25. Kutumikia, pamba na sukari ya unga na majani ya mint.

Ilipendekeza:

Kula Afya. "Kula Kiamsha Kinywa Mwenyewe" - Juu Ya Faida Za Regimen Ya Chakula

Kula Afya. "Kula Kiamsha Kinywa Mwenyewe" - Juu Ya Faida Za Regimen Ya Chakula

Kuna msemo wa zamani: "Kula kiamsha kinywa mwenyewe, shiriki chakula cha mchana na rafiki, na upe chakula cha jioni kwa adui." Kama tafiti za kisasa zinaonyesha, msemo huu haukuonekana kutoka mwanzoni, na lishe ni ya muhimu sana kwa mwili

Ni Chakula Gani Ambacho Hakiwezi Kuliwa Kwa Kiamsha Kinywa

Ni Chakula Gani Ambacho Hakiwezi Kuliwa Kwa Kiamsha Kinywa

Kila mtu anajua kutoka utoto kuwa ni muhimu kula kifungua kinywa. Baada ya yote, chakula cha mapema husaidia kuamka, inatia nguvu, huanza kimetaboliki, nk. Lakini sio vyakula vyote vinafaa kwa kiamsha kinywa. Ni nini haipaswi kuliwa kwa kiamsha kinywa, ili usidhuru mwili wako ?

Kiamsha Kinywa Cha Kimapenzi Cha Mayai Ya Kawaida

Kiamsha Kinywa Cha Kimapenzi Cha Mayai Ya Kawaida

Ni ngumu kupindua sifa za kifungua kinywa kizuri cha moto: inatia nguvu, inakuza kumengenya vizuri na umakini, inapunguza hamu ya kula vitafunio wakati wa mchana na vyakula vyenye hatari kwa afya na sura. Hata kiamsha kinywa rahisi kilicho na mayai na sausage zinaweza kubadilishwa kuwa za kimapenzi ikiwa kimepambwa hapo awali kwa njia ya maua ya maua

Sahani Moto Ya Nguruwe Kwa Chakula Cha Jioni Cha Familia, Kwa Chakula Cha Lishe

Sahani Moto Ya Nguruwe Kwa Chakula Cha Jioni Cha Familia, Kwa Chakula Cha Lishe

Nguruwe ni nyama laini na inayoweza kuyeyuka kwa urahisi ambayo inafaa kabisa kwa lishe ya lishe. Chagua kupunguzwa kwa mafuta kidogo na uwachome na mboga, matunda na vidonge vingine vya kitamu. Sahani hizi hazihitaji ustadi wowote maalum wa upishi, lakini zinaonekana nzuri sana na zinastahili kutumiwa kwa chakula cha jioni cha familia

Kiamsha Kinywa Cha Victoria Beckham: Kichocheo Kizuri Cha Afya

Kiamsha Kinywa Cha Victoria Beckham: Kichocheo Kizuri Cha Afya

Ukweli Afya ni mpango mzima uliotengenezwa na wataalamu wa lishe wapendwao Natasha Corrett na Vicky Edgson. Msingi wa lishe ni lishe bora na mmeng'enyo wa kiafya, na pia kudumisha kiwango thabiti cha ph mwilini. Victoria Beckham ni shabiki anayejulikana wa Honestly Healthy