Kwa Nini Chakula Cha Kikaboni Ni Kizuri Kwako

Orodha ya maudhui:

Kwa Nini Chakula Cha Kikaboni Ni Kizuri Kwako
Kwa Nini Chakula Cha Kikaboni Ni Kizuri Kwako

Video: Kwa Nini Chakula Cha Kikaboni Ni Kizuri Kwako

Video: Kwa Nini Chakula Cha Kikaboni Ni Kizuri Kwako
Video: NAMNA YA KUPIKA CHAKULA CHA KUONGEZA HAMU YA KULA KWA WATOTO NA FAMILIA. 2024, Machi
Anonim

Watu wengi wanajua kuwa vyakula vya kikaboni ambavyo vimetengenezwa bila mbolea, dawa za kuulia wadudu na dawa za wadudu zina faida kwa afya na afya njema. Lakini ni nini bidhaa muhimu kama hizi, ni wachache wanajua. Kwa nini madaktari wanapendekeza kila wakati kutumia vyakula vya kikaboni katika lishe yao, na faida zao ni nini haswa?

parachichi
parachichi

Maagizo

Hatua ya 1

Kwa bahati mbaya, lishe ya kikaboni haiwezi kumhakikishia mtu asilimia mia moja afya, lakini inapunguza sana hatari ya kupata magonjwa mengi mabaya. Mfumo wako wa kumengenya na ngozi ndio walengwa wakuu wa lishe hai. Kwa kubadili kikaboni, utaona karibu mara moja mabadiliko mazuri katika mfumo wa hamu ya kawaida na kupoteza uzito, ubora wa ngozi ulioboreshwa na upunguzaji wa vipele vya uchochezi.

Hatua ya 2

Kupungua kwa athari ya mzio. Watu wengi walianza kukutana na mzio kwa bidhaa za kawaida na jambo la kushangaza ambalo wengi wanakumbuka ni kwamba wametumia bidhaa hii kwa miaka mingi na hawakupata mzio wowote. Yote ni juu ya vyakula vilivyobadilishwa vinasaba, kwa sababu ambayo mzio unaweza kukuza kwa umri wowote. Kwa kula vyakula vya kikaboni, unaepuka hatari hii na kulinda afya yako kutoka kwa athari nyingi za mzio.

Hatua ya 3

Kuhalalisha viwango vya homoni ni athari nyingine nzuri ya chakula cha kikaboni. Uwiano wa kawaida wa vitamini na vijidudu katika chakula, na kukosekana kwa kemia husaidia mwili wetu kufanya kazi kwa usahihi, viwango vya asili ya homoni vimezimwa, na utalindwa na virusi na homa za mara kwa mara, kinga yako itakuwa sugu kwa vichocheo anuwai. Mfumo wa neva pia utarudi katika hali ya kawaida, na kama athari nzuri, utalala vizuri na kuhisi kutia nguvu zaidi wakati wa mchana.

Ilipendekeza: