Mwaka Mpya unakaribia, na nayo mfululizo wa wikendi na likizo za Orthodox. Kwa kawaida, pombe pia itakuwapo kwenye meza ya sherehe, ambayo madhara yake yanaweza kuzungumziwa sana, lakini haina maana. Ili kwenda kazini kwa urahisi baada ya wikendi na usikimbilie hospitalini wakati wa sherehe, lazima uzingatie sheria na mapendekezo kadhaa.
Wacha tuanze na champagne. Kwa kweli itakuwa kwenye meza ya sherehe ya Mwaka Mpya, haijashughulikiwa chini ya chimes. Champagne yenyewe huingizwa haraka ndani ya damu kwa sababu ya uwepo wa dioksidi kaboni, ambayo hufanya champagne kung'aa na kaboni. Champagne kawaida sio vitafunio, lakini ikiwa unataka kutumia bidhaa yoyote, basi ni bora kukataa pipi, keki na matunda tamu. Ni katika mchanganyiko huu ambayo champagne huathiri kongosho.
Mvinyo mweupe na nyekundu huchukuliwa kama kinywaji cha jadi cha kike na pia huwa kwenye meza ya sherehe. Kawaida, kinywaji hiki cha pombe sio cha nguvu kubwa na matumizi yake kwa idadi ndogo hata inachukuliwa kuwa yenye afya. Kunywa divai haipendekezi sawa na champagne. Swali la asili linaibuka kwanini? Sukari iliyo kwenye kinywaji cha divai, pamoja na sukari kutoka kwa vitafunio vitamu, husababisha kuongezeka mara moja kwa glukosi ya damu, na kisha kupungua kwa kasi sawa na karibu mara moja utataka kuwa na vitafunio tena. Kwa kweli, sio ya kutisha kwenye meza ya sherehe, lakini je! Tunataka kutosheana na suruali tunayopenda baada ya likizo?
Kwanza kabisa, itakuwa muhimu kukumbusha kwamba pombe lazima iwe na ubora mzuri, vinginevyo huwezi kuugua tu na hangover, lakini una sumu kali.
Vodka, konjak, vodka au vodka ya pilipili, ambayo ni kwamba, kila kitu kilicho na digrii 40 au zaidi, hakiwezi kuoshwa na vinywaji vya kaboni. Pombe za pombe huanza kufyonzwa sana chini ya ushawishi wa dioksidi kaboni. Katika kesi hii, ni bora kutoa upendeleo kwa maji safi ya baridi.
Haijumuishi pombe, lakini imejaa kafeini, ambayo inaweza kusababisha vasospasm, na matokeo yake, kuongezeka kwa shinikizo, usumbufu wa densi ya moyo, na kuharibika kwa mfumo wa neva. Kwa watu wanaougua magonjwa ya moyo na mishipa, duo kama hiyo inaweza kusababisha kiharusi au mshtuko wa moyo. Dioksidi kaboni katika kinywaji cha nishati huongeza unywaji wa pombe na husababisha ulevi wa haraka.
Wakati wa kunywa roho, unapaswa kukataa kahawa na pipi kwa dessert. Pombe ina athari ya kuzuia, wakati kafeini, badala yake, ina athari ya aphrodisiac. Swing kama hiyo ni hatari sana kwa mishipa ya damu, pamoja na mishipa ya ubongo, kwani shinikizo la damu huinuka na kushuka ndani yake, ambayo husababisha udhaifu wa vyombo, na, labda, kutokwa na damu ndani.
Kwa kawaida, vitafunio ni vingi kwenye meza ya sherehe, lakini bado ni bora kukataa zingine.
Matango ya kung'olewa na nyanya hutumiwa kama vivutio, uhifadhi wa ambayo ilitumia kiwango kikubwa cha asidi ya asidi. Kula vitafunio kama hivyo, mtu hubeba sana figo na ini, ambazo tayari zinafanya kazi katika hali ya dharura siku za likizo.
Ikiwa kweli unataka nyanya na matango, basi ni bora kuchagua chumvi, ambayo itasaidia usawa wa chumvi-maji na kusaidia kukabiliana na upungufu wa maji mwilini.
Nyanya na saladi kutoka kwao pamoja na pombe kali husababisha usumbufu na malfunctions katika njia ya kumengenya, hii ni kwa sababu ya uwepo wa chumvi kadhaa kwenye mboga. Kwa njia, maji ya nyanya yaliyokamuliwa na ya makopo hayana mali hasi.
Bidhaa zilizookawa na cream nyingi, zinazotumiwa wakati huo huo na roho, hupa mwili wetu sehemu kubwa ya wanga haraka, ambayo husindika sana kupata sukari na kuibadilisha kuwa nishati. Mafuta yaliyobaki hufunika kuta za tumbo, kuzuia ngozi ya pombe, ambayo huanza kuchacha ndani ya tumbo, na kusababisha hangover ya muda mrefu.
Sahani hii haizingatiwi kuwa na afya hata bila pombe, kwa sababu inaweka mzigo kwenye tumbo, kibofu cha nyongo na ini. Sanjari ya nyama iliyokaangwa na pombe huongeza tu athari, husababisha tukio la kiungulia, katika hali mbaya ya kongosho. Lakini nyama ya kuchemsha na iliyokaangwa kidogo au iliyokaangwa inakaribishwa tu.
Zabibu pia ni mgeni wa kawaida kwenye meza ya sherehe. Kula zabibu pia haifai, kwani glukosi huingizwa kwanza, kama ilivyo kwa pipi, halafu alkoholi huanza kuoza. Lakini katika kesi ya zabibu, pia kuna mitego, zabibu za zabibu kwa muda mrefu kabisa ndani ya tumbo na matumbo, na kuongeza kiwango cha ulevi.
Ndizi, jibini, vyakula vya protini ni bora kutumiwa na vinywaji dhaifu vya pombe, na viazi na sahani nayo kwa pombe iliyoimarishwa.
Saladi rahisi - vinaigrette - itatumika kama kivutio bora. Inayo pia vitamini vinavyohitajika, fuatilia vitu, mboga iliyokaliwa na chumvi au viazi, ambayo katika kesi hii itatumika kama adsorbent nzuri.
