Veal Stewed Chini Ya Mbilingani

Orodha ya maudhui:

Veal Stewed Chini Ya Mbilingani
Veal Stewed Chini Ya Mbilingani

Video: Veal Stewed Chini Ya Mbilingani

Video: Veal Stewed Chini Ya Mbilingani
Video: Stew Beef | Jamaican Stew Beef Recipe | Brown Stew Recipes | How to make Stew Beef | by @chefali1027 2024, Mei
Anonim

Ni nini kinachoweza kuwa kitamu zaidi kuliko nyama ya zabuni laini yenye zabuni na ukoko wa hudhurungi wa dhahabu, na pia unaambatana na mbilingani. Sahani kama hiyo inaridhisha sana, ina kalori nyingi na, zaidi ya hayo, ni chaguo salama kwenye meza yoyote ya sherehe.

Veal stewed chini ya mbilingani
Veal stewed chini ya mbilingani

Viungo:

  • veal safi na mbavu - kilo 1;
  • juisi ya nyanya ya asili - glasi 2;
  • mbilingani wa ukubwa wa kati - pcs 3;
  • Vitunguu 3;
  • mafuta ya alizeti (mzeituni);
  • pilipili nyeusi na nyekundu (kuonja);
  • chumvi (kuonja);
  • viungo na viungo (kuonja).

Maandalizi:

  1. Kata nyama ya kalvar vipande vidogo na kaanga kwenye sufuria na kuongeza ya alizeti au mafuta hadi ukoko wa dhahabu uumbike.
  2. Weka vipande vya nyama chini ya sufuria, mimina maji vidole viwili juu ya kiwango cha bidhaa. Chemsha nyama, kila wakati ukiondoa povu kutoka kwa uso kila wakati. Baada ya kuondolewa kwa povu yote, moto unaweza kupunguzwa hadi chini ya wastani, chumvi maji na chemsha veal kwa masaa 2.
  3. Bomoa mbilingani kwenye pete 1, 5-2 kwa upana. Kuachilia uchungu wote, weka mboga mboga kwenye maji baridi na chumvi kidogo kwa muda wa masaa 1, 5, ongeza vipande vya barafu kwenye maji ikiwa inataka, hii itazuia miduara isiwe nyeusi.
  4. Weka mbilingani zilizokomaa kwenye leso ili kioevu cha ziada kitoke. Kisha kaanga kwenye mafuta ya mzeituni mpaka massa yapole.
  5. Kaanga kitunguu, kilichokatwa kwa pete za nusu kwenye mafuta, ongeza mbilingani hapo, msimu na pilipili, chumvi na viungo. Mimina juisi ya nyanya au nyanya iliyokatwa na maji. Jua moto hadi harufu ya tabia itoweke.
  6. Weka veal iliyokaushwa na viungo vingine. Ikiwa sahani ni kavu, ongeza mchuzi kidogo. Chemsha bidhaa kwa muda wa dakika 15 juu ya moto wa wastani. Veal chini ya mbilingani iko tayari.

Ilipendekeza: