Mchanganyiko wa zabibu una glukosi na fructose, ambayo huingizwa kwa urahisi mwilini. Glasi ya juisi ya zabibu itakusaidia kupona haraka kutoka kwa ugonjwa na kukabiliana na mafadhaiko na mafadhaiko mwilini.
Ni muhimu
Kilo 1 ya zabibu, lita 1 ya maji, juicer, mitungi ya glasi, sufuria
Maagizo
Hatua ya 1
Suuza zabibu chini ya maji baridi na utenganishe matunda kutoka kwa rundo.
Hatua ya 2
Chemsha maji, zima moto, na upole zabibu kwenye sufuria. Acha zabibu ndani ya maji mpaka maji yamepoza kabisa.
Hatua ya 3
Ondoa zabibu na tumia juicer kubana juisi. Mimina juisi kwenye jarida la glasi na jokofu kwa dakika 20-30. Wakati huu, mvua inapaswa kuanguka.
Hatua ya 4
Futa juisi bila mchanga kwenye sufuria. Pasha maji, lakini usiletee chemsha. Mimina kwenye mitungi iliyosafishwa na muhuri vizuri.
Hatua ya 5
Weka makopo kwenye sufuria kubwa na mimina maji juu tu ya kiwango cha juisi. Sterilize kwa dakika 20-30.
Hatua ya 6
Zima moto na acha mitungi iwe baridi. Hifadhi mahali penye baridi na giza. Wakati wa kutumia, punguza na maji ya kuchemsha na ongeza sukari.
