Juisi ya nyanya ni kinywaji kikali, kiburudisho na chenye lishe. Kwa sababu ya mali yake ya uponyaji, hutumiwa sana kwa kuzuia na kutibu magonjwa anuwai, na pia kuhifadhi ujana na uzuri.
Mali muhimu ya juisi ya nyanya
Faida za juisi ya nyanya ni kwa sababu ya muundo wake wa vitamini na madini. Juisi ya nyanya ina vitamini A, B, C, E na PP nyingi, potasiamu, kalsiamu, magnesiamu, klorini, fosforasi, chuma, sulfuri, zinki, seleniamu, iodini, cobalt, chromium, manganese, nikeli, rubidiamu, fluorine, boroni, iodini, shaba.
Kwa sababu ya uwepo wa anuwai anuwai ya vitu muhimu, juisi ya nyanya ina athari nzuri kwa kazi ya mifumo yote ya mwili, kurekebisha kimetaboliki, kuondoa sumu, radionuclides, na pia ni wakala bora wa kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa.
Juisi ya nyanya ina vitu vinavyohusika katika utengenezaji wa serotonini, ambayo hupunguza mafadhaiko katika mfumo wa neva na kupunguza athari za mafadhaiko. Kwa kuongezea, kinywaji hiki ni wakala bora wa antimicrobial. Inapoingia matumbo, juisi husaidia kukomesha michakato ya kuoza na kusafisha mwili. Bidhaa hii ni muhimu sana kwa kuvimbiwa, tumbo na shida zingine za kumengenya. Juisi ya nyanya ina athari ya choleretic na diuretic, na kwa hivyo inashauriwa kwa watu wanaougua aina zingine za urolithiasis, shida ya kimetaboliki ya chumvi-maji, fetma, upungufu wa damu, shinikizo la damu na angina pectoris.
Kidonda cha tumbo na gastritis (na asidi ya chini), vidonda vya kidonda vya duodenum na magonjwa mengine ya njia ya kumengenya pia ni dalili za matumizi ya juisi ya nyanya.
Faida za kinywaji hiki kwa wagonjwa wa kisukari pia ni muhimu sana. Zaidi ya hayo, ina mali ya udhibiti na husaidia kurekebisha viwango vya sukari kwenye damu.
Madhara ya juisi ya nyanya
Kukataa kutumia juisi ya nyanya inapaswa kuwa katika kesi ya spasms ya neva, kwani huongeza maumivu, kwani huongeza motility ya matumbo na huandaa mwili kula. Kwa kuongezea, juisi ya nyanya haijaonyeshwa kwa kuzidisha kwa magonjwa kama ugonjwa wa kongosho na cholecystitis. Juisi ya nyanya pia imekatazwa ikiwa kuna sumu.
Kumbuka kwamba juisi ya nyanya haiwezi kuunganishwa na wanga na vyakula vya protini (mkate, nyama, viazi, mayai, samaki, jibini la jumba), hii inaweza kusababisha malezi ya mawe ya figo.
Wakati chumvi inapoongezwa kwenye kinywaji hiki, mali yake ya faida hupunguzwa. Na ili kuongeza umeng'enyaji wake, ni muhimu kuongeza vijiko 1-2 vya mafuta ya mboga kwenye glasi 1 ya juisi.
