Mchuzi wa shayiri ni suluhisho bora ya kuboresha mwili, ambayo inajulikana tangu nyakati za zamani. Ni yeye ambaye alipendekezwa kwa wagonjwa wake na daktari maarufu Hippocrates, ambaye njia za matibabu hata dawa ya kisasa haikatai. Mchuzi wa shayiri una vitamini, wanga na madini, na hii ni kwa sababu ya faida za kiafya.
Mali muhimu ya mchuzi wa oat
Siri ya thamani ya mchuzi huu iko katika utumiaji wa nafaka za oat ambazo hazijafafanuliwa. Kwa hivyo, vitu vyote vilivyo kwenye turf na ganda hupita kwenye kutumiwa, na kisha kuwa na athari ya faida kwa mwili wote. Mchuzi wa oatmeal una chumvi nyingi za madini, jumla na vijidudu: zinki, chuma, silicon, iodini, fosforasi, cobalt na fluorine. Pamoja na vitamini E, A, K na kikundi B, mchuzi hujaa mwili, inaboresha kimetaboliki na inarudisha kimetaboliki. Pia ina protini zilizo na asidi muhimu ya amino, mafuta, mafuta muhimu na wanga.
Matumizi ya mchuzi wa shayiri husaidia kuboresha utendaji wa mfumo wa mmeng'enyo, hutumiwa katika matibabu ya kongosho, gastritis, hepatitis na vidonda vya kidonda vya mkoa wa gastroduodenal. Mali yenye nguvu ya utakaso yana athari ya faida kwenye upyaji wa seli na utendaji wa ini, cholesterol yenye wiani mdogo huondolewa, sumu na vitu vyenye madhara huondolewa mwilini.
Kwa homa, mchuzi wa oatmeal una athari ya antipyretic na diaphoretic, inawezesha kufanya kazi na virusi, na kuharakisha kupona. Ikiwa unaongeza mkono mdogo wa kitunguu kwa mchuzi ulioandaliwa, unaweza kuishia na wakala mzuri wa kutazamia na antitussive. Mali ya vitunguu itasaidia tu faida za kutumiwa, kuifanya kuwa dawa muhimu zaidi.
Yaliyomo kwenye vitamini B hufanya mchuzi wa shayiri kuwa bidhaa muhimu kwa mfumo wa neva. Itasaidia kurekebisha kulala na kihemko, kuinua nguvu. Kinywaji hicho kitarahisisha mwili kukabiliana na hamu ya kuvuta sigara.
Utungaji wa uponyaji wa mchuzi wa oat huimarisha mwili na vitu muhimu vya kibaolojia. Kimetaboliki baada ya muda inarudi kwa kawaida, mifumo yote huanza kufanya kazi kawaida, antioxidants hulinda mwili kutoka kwa itikadi kali ya bure na athari mbaya za mazingira. Matumizi ya mchuzi hauitaji dalili maalum, inaweza kutumika kama tonic ya jumla.
Mapishi ya mchuzi wa oat
Ili kufanya decoction yenye afya mwenyewe, unahitaji nafaka nzima (flakes haitafanya kazi). Osha glasi kadhaa za nafaka na mimina kwenye sufuria ya enamel, mimina lita moja ya maji baridi. Kisha acha shayiri ikae kwa masaa 12 kabla ya kuanza kuvimba. Weka sufuria kwenye moto mdogo, chemsha yaliyomo kwenye chemsha, chemsha kwa saa na nusu. Ongeza maji mara kwa mara. Ondoa sahani kutoka kwa moto, uzifunike, ondoka kwa masaa 12. Baada ya hapo, chuja mchuzi, ulete kwa ujazo wa asili (lita 1), ukiongeza maji yaliyotengenezwa Chukua 100 ml mara tatu kwa siku. Kozi ya matibabu ni miezi 2.
