Chai Iliyonunuliwa Ili Kuongeza Kimetaboliki

Chai Iliyonunuliwa Ili Kuongeza Kimetaboliki
Chai Iliyonunuliwa Ili Kuongeza Kimetaboliki

Orodha ya maudhui:

Anonim

Chai hii haitakupasha joto tu wakati wa baridi kali jioni, lakini itasaidia kuamsha kimetaboliki, kuongeza nguvu na sauti.

Chai pia inaweza kuunda msingi wa siku ya kufunga.

Chai iliyonunuliwa ili kuongeza kimetaboliki
Chai iliyonunuliwa ili kuongeza kimetaboliki

Ni muhimu

  • - 1.5 lita ya maziwa;
  • - lita 1 ya maji;
  • - 200 gr. mzizi wa tangawizi;
  • - vijiti 5 vya mdalasini;
  • - mbaazi 5-7 za pilipili nyeusi;
  • - nutmeg kidogo;
  • - matawi 1-2 ya mikarafuu;
  • - Vijiko 4-6 vya chai nyeusi ya majani;
  • - ikiwa inataka, fimbo ya vanilla na vijiko 1-2 vya asali.

Maagizo

Hatua ya 1

Inashauriwa kunywa chai asubuhi. Kwanza, chemsha maji, kisha punguza moto.

Hatua ya 2

Kusaga laini tangawizi, vunja vijiti vya vanilla na mdalasini. Waongeze na viungo vingine kwa maji, kisha upike kwa dakika 2-3.

Hatua ya 3

Polepole ongeza maziwa, kisha ongeza chai nyeusi na simmer kwa dakika 5-7.

Hatua ya 4

Acha pombe ya chai kwa dakika nyingine 15-20, halafu shida kwa urahisi wa matumizi.

Ilipendekeza:

Nini Cha Kuongeza Kwenye Nyama Iliyokatwa Ili Cutlets Zitoke Zenye Juisi Na Zenye Lush

Nini Cha Kuongeza Kwenye Nyama Iliyokatwa Ili Cutlets Zitoke Zenye Juisi Na Zenye Lush

Kupika vipande vya kukaanga vyenye juisi katika mazoezi sio rahisi sana. Mama wengine wa nyumbani hununua nyama iliyochaguliwa iliyochaguliwa, kufuata haswa maagizo ya mapishi, lakini sahani bado inakauka kuwa kavu. Ili kuzuia hii kutokea, unahitaji kujua siri kadhaa za kutengeneza nyama ya kukaanga kwa cutlets

Jinsi Ya Kutengeneza Chai Ya Asali Iliyonunuliwa

Jinsi Ya Kutengeneza Chai Ya Asali Iliyonunuliwa

Chai ya asali moto haitakupasha joto tu wakati wa baridi, lakini pia itakuwa na athari ya kinga kwa mwili. Ladha tamu na harufu ya manukato itatoa nguvu hata baada ya siku ngumu kazini. Ni muhimu - 150 g asali - 2 tbsp. maji - 100 g sukari - mdalasini - mimea kavu (chamomile, Linden, Wort St

Jinsi Ya Kuandaa Vinywaji Ili Kurekebisha Kimetaboliki

Jinsi Ya Kuandaa Vinywaji Ili Kurekebisha Kimetaboliki

Wanawake wengi hutumia muda mwingi na bidii kupigana dhidi ya pauni za ziada. Mlo wote na mazoezi hutumiwa, na uzito unabaki sawa. na sio juu ya ubora au wingi wa chakula kinachotumiwa, hapa shida ni zaidi - kimetaboliki iliyopunguzwa. Itachukua muda mwingi, juhudi na uvumilivu kuleta kimetaboliki katika hali ya kawaida

Vitafunio Ili Kukidhi Njaa Na Kuongeza Hamu Ya Kula

Vitafunio Ili Kukidhi Njaa Na Kuongeza Hamu Ya Kula

Vitafunio kawaida ni sehemu ndogo za vyakula vyenye chumvi, viungo na vyakula vingine vitamu, ambavyo huanza chakula kikuu, kama chakula cha mchana na chakula cha jioni. Kutumikia vitafunio kabla ya chakula kuu. Sahani zinazotumiwa na vileo pia huzingatiwa kuwa vitafunio

Nini Unaweza Kula Ili Kuongeza Mhemko Wako

Nini Unaweza Kula Ili Kuongeza Mhemko Wako

Mhemko mbaya unaweza kusababishwa sio tu na wakati mbaya katika maisha au hali zenye mkazo, lakini pia tu na ukosefu wa vitu kadhaa mwilini. Katika kesi ya mwisho, bidhaa zingine zitasaidia, kuathiri moja kwa moja utengenezaji wa homoni "