Uyoga Uliojaa

Orodha ya maudhui:

Uyoga Uliojaa
Uyoga Uliojaa

Video: Uyoga Uliojaa

Video: Uyoga Uliojaa
Video: Утренняя Йога за 14 минут | Женская Йога Дома | Йога для Всех | Йога Для Здоровья | Йога chilelavida 2024, Mei
Anonim

Kivutio kisicho kawaida kitafaa likizo yoyote na itakuwa nyongeza ya sahani yoyote na sahani ya kujitegemea. Sio bure kuwa vuli ni wakati wa uyoga!

Uyoga uliojaa
Uyoga uliojaa

Ni muhimu

Uyoga 15 kubwa, gramu 400 za minofu ya kuku, gramu 300 za jibini, pakiti 1/2 ya mayonesi, 1/2 rundo la mimea, mafuta ya mboga

Maagizo

Hatua ya 1

Safi champignon kutoka kwenye uchafu na uifuta kwa kitambaa cha uchafu. Ondoa miguu ya uyoga ili usiharibu kofia.

Hatua ya 2

Kata miguu ya uyoga kwenye duru ndogo na kaanga kwenye mafuta ya mboga.

Hatua ya 3

Chemsha kitambaa cha kuku, kata vipande vidogo na kaanga kidogo kwenye mafuta ya mboga.

Hatua ya 4

Panda jibini kwenye grater iliyosagwa na ugawanye sehemu mbili. Osha wiki na ukate laini

Hatua ya 5

Unganisha miguu ya uyoga wa kukaanga, kitambaa cha kuku, mayonesi, sehemu 1 ya jibini na mimea. Koroga vizuri na ujaze uyoga kwa kujaza hii. Tumia kijiko kwa hili.

Hatua ya 6

Nyunyiza jibini iliyobaki juu ya uyoga na uoka katika oveni kwa dakika 20-30.

Ilipendekeza: