Sahani hii ni kamili kwa hafla yoyote, haswa ikiwa wanafamilia wako ni wapenzi wa lax. Aina zote ni nzuri kila wakati, haswa wakati sahani zote za kawaida tayari zimechoka.
Ni muhimu
- -Salmoni 500-600 g
- - Champignons 200-300 g
- -Carrots 2 pcs
- -Mafuta ya Mizeituni 4 tbsp. l.
- -Chumvi kuonja
- -Pilipili nyeupe
- -Bizari na Rosemary (kavu) 1 tsp kila moja.
- -Parsley (safi)
- -Juisi ya limao 2 tbsp. l.
Maagizo
Hatua ya 1
Chambua na ukate karoti kwa urefu. Kata uyoga kwenye sahani. Kisha chukua bakuli au sufuria ndogo na unganisha karoti, uyoga, mafuta, maji ya limao, iliki, bizari na Rosemary ndani yake.
Hatua ya 2
Chukua lax, suuza chini ya maji baridi, ondoa ngozi na mifupa. Kisha, kata kwa sehemu 3 sawa. Msimu na pilipili na chumvi ili kuonja.
Hatua ya 3
Sasa chukua avokado. Inahitaji kusafishwa na shina ngumu kuondolewa.
Hatua ya 4
Andaa karatasi ya ngozi au karatasi. Ili kuifanya iwe rahisi zaidi, iweke mara moja kwenye karatasi ya kuoka.
Hatua ya 5
Gawanya mboga kwa nusu. Panua nusu ya kwanza ya mchanganyiko wa mboga juu ya karatasi yote au karatasi. Baada ya hayo, panua lax juu yao, weka asparagus na uweke mboga iliyobaki. Funga karatasi hiyo, au funika karatasi na uweke kwenye oveni kwa dakika 20. Unahitaji kuoka kwa joto la digrii 200.
Hatua ya 6
Unaweza tu kukata karatasi au karatasi kabla ya kutumikia.
