Kwa nini ununue vitamini kwenye meza wakati ngumu yao yote inakua vizuri kwenye bustani? Na hii yote ni mboga moja, inayojulikana kutoka utoto. Kijani, juicy na kitamu. Kwa kweli, tunazungumza juu ya tango.
Moja ya mboga za kawaida katika bustani ya wastani ya mboga ya Urusi bila shaka ni tango. Ingawa nchi yake ya kihistoria iko katika nchi za hari za mbali, "mgeni" wa kijani aliweza kuchukua mizizi nchini Urusi. Hakika, hii ilitokea kwa sababu ya uwepo katika muundo wa vifaa muhimu kwa ustawi, kama vile:
- potasiamu;
- magnesiamu;
- chuma;
- iodini;
- vitamini C, B1, P, B2;
- asidi ya tartronic.
Matango ni muhimu kwa afya …
Ikumbukwe bila kutia chumvi kuwa matango ni hazina halisi kwa mtu ambaye ameamua kuboresha (au kudumisha) afya yake. Sababu ya athari hii ni maji safi na muhimu zaidi kwa ustawi, ambayo mboga ni 95%.
Kwa hivyo, matango ni marafiki bora wa watu ambao wanahitaji kupoteza uzito. Zinakusaidia kushiba haraka, na asidi muhimu ya tartronic inazuia malezi ya mafuta mengi mwilini, na hivyo kuzuia wanga kuingia huko.
Katika kesi ya magonjwa ya ini na figo, mboga hii itakuwa dawa nzuri ya asili na athari ya bile na diuretic, na athari ya antipyretic ya juisi ya tango iligunduliwa katika Misri ya Kale. Matumizi ya matango yanapendekezwa kwa wagonjwa wote wa moyo na wale wanaougua magonjwa ya ngozi.
Pia, mali kama hiyo ya kipekee ya matango pia imeonekana, kama uwezo wa kuondoa vitu vikali kutoka kwa mwili, kusaidia na sumu. Kula matango kunachangia uboreshaji wa hali ya juu wa michakato ya kimetaboliki, na pia utulivu wa viwango vya sukari ya damu (ambayo ni muhimu katika ugonjwa wa kisukari).
Juisi ya tango iliyokamuliwa hivi karibuni, kwa kuongeza, pamoja na kupunguza joto la juu kupita kiasi, inaonyeshwa kwa matumizi katika magonjwa kadhaa ya mfumo wa kupumua na magonjwa ya njia ya utumbo.
… na kwa uzuri
Mali ya mapambo ya matango hayawezi kusisitizwa, kwani mboga hizi hupatikana katika vinyago vingi vya uso. Pamoja na athari yake nyeupe na toni, tango inaweza kutoa ngozi kuwa safi na kung'aa, na katika hali zingine hata hufufua. Matumizi ya "daktari wa kijani" huyu mara kwa mara yanaweza kusaidia kupunguza matelezi, kuondoa chunusi, na pia kupunguza uvimbe chini ya macho.
Kwa wale ambao wanataka kujiondoa cellulite, unaweza kusaga matango ndani ya uji na kusugua dutu inayosababishwa moja kwa moja kwenye maeneo yenye shida.
Na faida muhimu zaidi ya mboga hii ni upatikanaji wake kwa sehemu anuwai za idadi ya watu, kwani matango hukua wote katika nyumba za majira ya joto na huuzwa sana katika masoko. Ikumbukwe tu kwamba mboga ya chafu haina faida kuliko ile ambayo ilikua moja kwa moja ardhini.
