Kila mama wa nyumbani hununua limau. Hii ni ghala la vitamini. Kufika dukani, macho yetu hukimbia kutoka kwa uteuzi mkubwa wa ndimu. Zimewekwa kwenye sanduku, na sisi wenyewe tunaweza kuchukua chochote tunachotaka. Kwa bahati mbaya, sio kila mtu anajua jinsi ya kufanya chaguo sahihi. Jambo muhimu zaidi, hakuna mtu hata aliyefikiria kuwa kuonekana kwa tunda hili zuri huathiri ubora na faida zake. Andika au kukariri vidokezo hivi na jisikie huru kwenda dukani.
Ni muhimu
Itachukua muda kuzingatia kila tunda na kufanya chaguo sahihi
Maagizo
Hatua ya 1
Limau, ambayo ina ngozi laini, ina vitamini zaidi. Matunda yenye ngozi ya ngozi ina vitamini kidogo.
Hatua ya 2
Ikiwa limau ni matte, ngumu na haina kuangaza, inamaanisha kuwa matunda kama haya hayajaiva kabisa. Bora kuiweka kando.
Hatua ya 3
Ikiwa matangazo madogo yanaonekana kwenye matunda, inamaanisha kwamba ilikuwa waliohifadhiwa, haikuhifadhiwa kwa usahihi, kulikuwa na shida wakati wa usafirishaji. Matunda haya hupoteza mali yake ya faida na uchungu huonekana ndani yake.
