Kudumisha Kwaresima, ambayo huchukua wiki saba nzima, sio kazi rahisi. Ukosefu wa chakula mezani, unaojulikana katika maisha ya kila siku, kwa msingi wa maziwa, mayai, nyama, siagi ni changamoto ya kweli kwa wengi. Pipi tu husaidia kutokuvunja mfungo.
Kujibu swali la ikiwa inawezekana kula asali, sukari na jamu wakati wa kufunga, unahitaji kukumbuka kile kilichokatazwa kwa wale wanaofunga. Kama unavyojua, bidhaa za asili ya wanyama (bidhaa za maziwa, nyama, mafuta ya nguruwe, samaki, mayai) ni marufuku. Kama pipi zilizo hapo juu, sio za bidhaa kama hizo, kwa hivyo zinaweza kuliwa.
Kwa kuongezea, pipi hizi zitasaidia kufanya chakula kitamu zaidi. Kwa mfano, wakati wa kufunga kuna siku ambazo huwezi kula mboga kidogo, kwa hivyo ni wakati wa vipindi hivi unaweza, kwa mfano, kuongeza asali au jam kwenye uji au saladi ya matunda, na hivyo kuifanya sahani kuwa ladha zaidi.
Chai ya mimea na kuongeza ya asali kidogo itakusaidia kupata nguvu, kuboresha ustawi wako wakati wa ugonjwa dhaifu, na kuinua mhemko wako. Vile vile vinaweza kusema kwa jam. Hakuna kitu kitamu kama sandwich ya kiamsha kinywa na mkate mwembamba na jamu, iliyooshwa na chai tamu iliyotengenezwa hivi karibuni.
Kwa muhtasari, ikumbukwe kwamba sukari, asali na jam hazizuiliwi kuliwa kwa kufunga, hata hivyo, bidhaa hizi bado zinapaswa kuwa na kipimo kidogo katika lishe yako, sio kwa sababu ya marufuku ya kanisa, lakini haswa kwa sababu ya wasiwasi wa afya yako.
Usisahau kwamba Kwaresima Kubwa kimsingi inadhihirisha utakaso wa kiroho, ambao unapatikana kwa urahisi kupitia mwili. Kuzuia chakula ambacho unafurahiya itakusaidia kufanikisha hii kwa ufanisi zaidi.
