Chickpeas Na Mbilingani

Chickpeas Na Mbilingani
Chickpeas Na Mbilingani

Orodha ya maudhui:

Anonim

Wala mboga wote watapenda kichocheo hiki. Kwa njia, hii ni chaguo nzuri kwa "chakula cha mchana kwenda". Chickpeas zilizo na mbilingani zina lishe, kitamu, rahisi. Na unaweza kula tu baridi.

Chickpeas na mbilingani
Chickpeas na mbilingani

Ni muhimu

  • Kwa huduma mbili:
  • - 100 g ya chickpeas;
  • - mbilingani 2;
  • - 2 karafuu ya vitunguu;
  • - 4 tbsp. vijiko vya mafuta;
  • - mabua 4 ya iliki;
  • - kikundi 1 cha cilantro;
  • - 2 tbsp. vijiko vya maji ya limao;
  • - 1 kijiko. kijiko cha siki ya divai;
  • - 1/2 kijiko cha mbegu za paprika na mbegu za cumin;
  • - chumvi bahari ili kuonja.

Maagizo

Hatua ya 1

Loweka vifaranga mara moja. Kisha futa maji, chemsha maji yenye chumvi kidogo hadi laini (dakika 60-90), usizike sana!

Hatua ya 2

Kata vipandikizi ndani ya cubes kubwa, kaanga kwenye mafuta hadi hudhurungi ya dhahabu, chumvi ili kuonja, simmer hadi iwe laini. Baridi mbilingani.

Hatua ya 3

Kata karafuu ya vitunguu, parsley, cilantro, ongeza jira, paprika, maji ya limao, siki.

Hatua ya 4

Changanya pamoja njugu, mbilingani, na mavazi yenye ladha. Chumvi ikiwa inahitajika. Weka kwenye jokofu kwa masaa 2, sahani inapaswa kuingizwa.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kupika Shurpa Ya Uzbek Na Chickpeas

Jinsi Ya Kupika Shurpa Ya Uzbek Na Chickpeas

Vyakula vya Kiuzbeki ni pana na anuwai. Moja ya saini kozi za kwanza ni shurpa. Hii ni supu nene, tajiri ambayo nyama hupikwa pamoja na mboga. Ingiza familia yako na sahani hii nzuri na unaweza kurudi tena na tena. Ni muhimu - kondoo au nyama ya ng'ombe kwenye mfupa - 600 g

Jinsi Chickpeas Hutofautiana Na Mbaazi Za Kijani

Jinsi Chickpeas Hutofautiana Na Mbaazi Za Kijani

Jamii ya kunde ina virutubisho vingi na ina virutubisho vingi. Mbaazi za kijani kibichi, kunde na aina zingine za jamii ya kunde zimelimwa tangu zamani. Kila aina ya utamaduni ni muhimu kwa njia yake mwenyewe. Inaaminika kuwa jamii ya kunde yenye ubora wa hali ya juu hupandwa huko Merika, maoni sawa yanatumika kwa njugu na mbaazi

Supu Na Chickpeas Na Limao

Supu Na Chickpeas Na Limao

Chickpea ina mali nyingi muhimu. Supu ya Chickpea inaweza kuliwa hata wakati wa kufunga. Chakula cha mchana hugeuka kuwa tajiri, kitamu, chenye lishe. Sahani inahitaji kiwango cha chini cha viungo. Ni muhimu - 350 g chickpeas - kitunguu 1 - 150 ml ya mafuta - 2 tbsp

Jinsi Ya Kupika Pilaf Ya Uzbek Na Chickpeas

Jinsi Ya Kupika Pilaf Ya Uzbek Na Chickpeas

Pilaf ni sahani inayoheshimiwa zaidi nchini Uzbekistan. Hakuna hafla moja muhimu katika familia za Kiuzbeki hupita bila pilaf. Kama Waozbeks wanavyosema: "Tunazaliwa na pilaf, tunaoa na pilaf na tunakufa nayo." Pilaf ya Uzbek inajulikana ulimwenguni kote na hata imejumuishwa katika Orodha ya Urithi wa Tamaduni Usiogusika wa UNESCO

Supu Ya Mtindi Na Chickpeas

Supu Ya Mtindi Na Chickpeas

Chickpea Yoghurt Supu ni supu ya Kituruki. Vyakula vya Kituruki ni maarufu kwa supu zake. Daima ni rahisi kuandaa na kuhitaji kiwango cha chini cha chakula. Supu ya kupendeza, laini, laini zaidi, na upole kidogo. Huandaa haraka sana. Ni muhimu - Vikombe 1