Pizza ya Zucchini inafanana na casserole, lakini bado ni sahani tofauti. Zucchini inaweza kuliwa kila siku kwa sababu ya kiwango chake cha chini cha kalori. Faida zao ni za kipekee, huongeza motility ya matumbo, na hivyo kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili. Na muhimu zaidi, katika mchakato wa matibabu ya joto, zukini hupoteza mali zao muhimu.
Ni muhimu
- - vikombe 0.5 vya unga;
- - mayai 2;
- - yolk 1;
- - 250 g ya massa ya zukini;
- - 150 g ya jibini;
- - nyanya 3;
- - vijiko 0.5 vya soda;
- - 2 tbsp. vijiko vya mafuta ya mboga;
- - bizari;
- - iliki;
- - pilipili nyeusi;
- - chumvi.
Maagizo
Hatua ya 1
Pitisha zukini kupitia grinder ya nyama. Tupa kwenye colander ili kuondoa kioevu cha ziada. Kata laini bizari na ongeza kwa boga. Ongeza chumvi na pilipili ili kuonja. Ongeza soda na unga kwa misa ya boga, changanya kila kitu vizuri.
Hatua ya 2
Paka sahani ya kuoka na mafuta ya mboga. Weka misa iliyoandaliwa ndani ya ukungu.
Hatua ya 3
Andaa kujaza pizza: kata nyanya kwenye miduara na uweke boga juu. Kisha mafuta yao na yolk. Grate jibini kwenye grater nzuri, lakini kwa sasa acha kwenye bakuli hadi wakati fulani.
Hatua ya 4
Weka misa iliyoandaliwa kwenye oveni. Oka kwa dakika 30 kwa digrii 180.
Hatua ya 5
Baada ya dakika 30, toa pizza kutoka kwenye oveni, funika na jibini iliyokunwa hapo juu. Rudi kwenye oveni na uoka kwa dakika 7. Jibini inapaswa kuunda ukoko wa dhahabu na kuyeyuka vizuri.
Hatua ya 6
Pamba pizza iliyokamilishwa na parsley safi kwa kupenda kwako. Ruhusu kupoa kidogo, kata sehemu na utumie. Pizza ya mboga, kwa hivyo inakwenda vizuri na nyama au samaki.
