Kivutio Cha Beetroot Iliyooka Na Ini Ya Cod

Orodha ya maudhui:

Kivutio Cha Beetroot Iliyooka Na Ini Ya Cod
Kivutio Cha Beetroot Iliyooka Na Ini Ya Cod

Video: Kivutio Cha Beetroot Iliyooka Na Ini Ya Cod

Video: Kivutio Cha Beetroot Iliyooka Na Ini Ya Cod
Video: ИЗУМИТЕЛЬНО ВКУСНЫЙ САЛАТ со СВЕКЛОЙ и ГРУШЕЙ | BEETROOT SALAD RECIPE 2024, Mei
Anonim

Kivutio kama hicho kinaweza kutayarishwa kwa urahisi na haraka ikiwa wageni wasiotarajiwa watakuja kwako. Na uhalisi wake na unyenyekevu wa maandalizi, itashinda hata gourmets.

Kivutio cha beetroot iliyooka na ini ya cod
Kivutio cha beetroot iliyooka na ini ya cod

Ni muhimu

  • - beet 1;
  • - 100 g ya ini ya cod;
  • - tango 1 safi;
  • - mizeituni;
  • - mafuta ya mizeituni;
  • - matawi 2-3 ya bizari;
  • - maganda 2-3 ya vitunguu ya kijani;
  • - chumvi, pilipili kuonja;
  • - maji ya limao;
  • - mchuzi wa soya (ikiwezekana Kikkoman).

Maagizo

Hatua ya 1

Beets lazima kwanza kuoka na kupozwa. Kisha kata kwa tabaka nyembamba. Kwa kuongeza, unaweza kutumia sura yoyote ya curly unayotaka, au unaweza kuiacha tu vipande vipande. Nyunyiza sahani na maji ya limao na mafuta, ongeza chumvi na pilipili ili kuonja.

Hatua ya 2

Chop tango na ini (cubes ndogo) na ukate mimea. Changanya kila kitu na ongeza mchuzi wa soya, pilipili ili kuonja na mafuta kutoka kwa ini ya cod. Na tena, changanya kila kitu vizuri.

Hatua ya 3

Sasa chukua kipande cha beets na uweke lettuce juu yake, kisha funika na slab ya pili. Weka mizeituni juu na salama na skewer.

Hatua ya 4

Kwa kuongezea, beets zinaweza kukatwa kwenye cubes ndogo na kutumiwa kwenye glasi zilizogawanywa kama saladi.

Ilipendekeza:

Mali Muhimu Ya Ini, Mapishi Ya Ini Ya Ini

Mali Muhimu Ya Ini, Mapishi Ya Ini Ya Ini

Pate ya ini ni maridadi maridadi na ya kisasa ambayo inaweza kupamba meza yoyote. Pate ya ini sio kitamu tu, bali pia sahani yenye afya ambayo ni rahisi kuandaa nyumbani. Ini lina madini mengi muhimu (kalsiamu, shaba, chuma, zinki), asidi ya folic, amino asidi na vitamini (C, B, B12, A, B6)

Kivutio Cha Ulimwengu Cha Bilinganya Na Vitunguu

Kivutio Cha Ulimwengu Cha Bilinganya Na Vitunguu

Bilinganya ina idadi kubwa ya vitamini, vitu, nyuzi na vijidudu muhimu kwa mwili wa binadamu. Vivutio anuwai vinaweza kutayarishwa kutoka kwa mboga hii, lakini maarufu zaidi ni mbilingani inayofaa na kivutio cha vitunguu. Matokeo yake ni mchanganyiko wa ladha

Kivutio Cha Bilinganya Cha Haraka Cha Kikorea Ni Nyongeza Nzuri Kwenye Menyu Nyembamba

Kivutio Cha Bilinganya Cha Haraka Cha Kikorea Ni Nyongeza Nzuri Kwenye Menyu Nyembamba

Bilinganya za mtindo wa Kikorea ni chaguo nzuri kwa menyu nyembamba. Sahani itakuwa tayari kwa masaa kadhaa, ambayo ni rahisi kwa akina mama wa nyumbani walio na shughuli nyingi ambao wanathamini wakati wao. Ni muhimu - Mimea (1-2 pcs

Kivutio Cha Kupendeza Cha Bajeti - Sausage Ya Ini

Kivutio Cha Kupendeza Cha Bajeti - Sausage Ya Ini

Licha ya ukweli kwamba minyoo ya ini ni ya bei rahisi zaidi, ina virutubisho zaidi kuliko vingi vya bei ghali. Na zaidi ya hayo, ni rahisi sana kuiandaa nyumbani. Sausage ya ini imekuwa chakula cha bei rahisi, rahisi na kitamu tangu nyakati za Soviet, ambayo imekuwa mbaya zaidi kwa wakati, na watu wengi sasa wanaiona kama chakula cha paka na mbwa

Kivutio Cha Kushangaza Cha Ini Ya Nyama Ya Moto

Kivutio Cha Kushangaza Cha Ini Ya Nyama Ya Moto

Ini ni ya faida sana kwa mwili wetu. Lakini mara nyingi hatujui jinsi ya kupika kwa usahihi na kitamu. Chakula hiki cha kushangaza cha nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya ng'ombe ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nya