Saladi ya Strawberry ni kamilifu kama sahani ya asili na ya kitamu kwa nyama iliyooka. Mchanganyiko wa matunda safi, arugula na mavazi ya asili kulingana na juisi ya machungwa itafanya ladha ya sahani kama hiyo kuwa ya kupendeza na ya kupendeza.
Saladi nyepesi na jordgubbar
Ni muhimu
- jordgubbar chache;
- wachache wa arugula;
- majani 3 ya lettuce;
- 2 tbsp. vijiko vya mafuta;
- kijiko 1 cha asali;
- juisi ya ½ machungwa;
- pilipili nyeusi kuonja.
Maagizo
Hatua ya 1
Andaa mavazi. Kuyeyusha asali ili iwe nyembamba. Changanya na mafuta na juisi ya machungwa mpya. Acha inywe kwa dakika 10.
Hatua ya 2
Chambua jordgubbar, osha na uwaache wacha maji ili maji yasiharibu ladha ya saladi. Kisha kata katikati ikiwa matunda ni makubwa sana.
Hatua ya 3
Ng'oa majani ya lettuce kwenye bamba na uweke arugula na jordgubbar juu yao. Nyunyiza na pilipili nyeusi nyeusi. Kisha mimina juu ya mavazi na utumie kama sahani ya kando au kama chakula cha kujitegemea.
Likizo inayopendwa zaidi huadhimishwa wakati wa msimu wa baridi, kwa hivyo meza, kama sheria, imejaa sahani zenye moyo, nzito. Walakini, inafaa kuweka saladi nyepesi ya Mwaka Mpya karibu nayo, na itatawanyika mara moja kwenye sahani. Hakikisha kuandaa sahani kama hiyo, na sio tu utabadilisha menyu ya sherehe, lakini pia utasaidia kumengenya na, ikiwezekana, epuka kupata paundi za ziada
Berries ni chanzo cha vitamini. Wanaweza kuliwa safi, kutumika kupamba sahani anuwai, au kuvunwa kwa msimu wa baridi. Mama wengi wa nyumbani huchagua utaratibu wa kufungia kuhifadhi matunda kwa msimu wa baridi. Katika bidhaa zilizohifadhiwa, vitamini vinaweza kuhifadhiwa kwa idadi kubwa kuliko katika uhifadhi
Saladi nyepesi ni kitamu na afya. Unahitaji tu seti fulani ya viungo na uwezo wa kuzikata. Kwa hivyo, utayarishaji wa saladi hizi utachukua muda kidogo na bidii. Kwa kuongezea, hata mwanamume ambaye bila shaka atampendeza mwanamke wake na matibabu mepesi na matamu mnamo Machi 8 anaweza kuwafanya
Kabichi ya Peking ina idadi kubwa ya vitamini na virutubisho, inasaidia kuboresha mmeng'enyo na ina kalori kidogo. Sahani nyingi zinaweza kutayarishwa na bidhaa hii, lakini inafaa zaidi kwa saladi. Mboga ya mboga na kabichi ya Kichina Kwa sababu ya ladha yake ya upande wowote, kabichi ya Wachina inalingana kabisa na anuwai ya vyakula, pamoja na mboga
Jam, jam na compotes zilizotengenezwa kutoka kwa jordgubbar, matunda ya samawati na jordgubbar labda ni kitamu zaidi na kitamu kiafya ambacho akina mama wa nyumbani huandaa wakati wa msimu wa matunda haya. Ili sahani sio sukari sana, na kwa kuongezea kila kitu zinaweza kuhifadhiwa kwa muda mrefu na wakati huo huo zisiharibike, ni muhimu kuzingatia kabisa idadi ya sukari na matunda
