Saladi Ya Kondoo Na Figili

Orodha ya maudhui:

Saladi Ya Kondoo Na Figili
Saladi Ya Kondoo Na Figili

Video: Saladi Ya Kondoo Na Figili

Video: Saladi Ya Kondoo Na Figili
Video: MARTA KORZUN - New!! \"BALADI YA WAD\" at \"Bellydance Drive 2015\" 2024, Mei
Anonim

Saladi za kondoo ziko juu kwenye orodha ya saladi za nyama. Nyama ya kondoo imeainishwa kama nyama ya lishe, kwani ina protini inayoweza kumeng'enywa kwa urahisi.

Saladi ya kondoo na figili
Saladi ya kondoo na figili

Ni muhimu

Gramu 350 za mwana-kondoo mchanga, vitunguu 2, mayai 2, gramu 150 za figili, gramu 50 za mbegu za makomamanga zilizosafishwa, gramu 20 za mafuta ya mboga, gramu 50 za mayonesi, pilipili nyeusi, chumvi, iliki na bizari - kuonja

Maagizo

Hatua ya 1

Suuza kondoo vizuri chini ya maji baridi na chemsha katika maji yenye chumvi. Punguza nyama na ukate vipande nyembamba.

Hatua ya 2

Mayai yaliyochemshwa ngumu, baridi, peel na ukate kabari

Hatua ya 3

Kata vitunguu ndani ya pete na uhifadhi kwenye mafuta ya mboga. Ondoa kitunguu kwenye mafuta na baridi.

Hatua ya 4

Kata radish iliyosafishwa kuwa vipande nyembamba.

Hatua ya 5

Changanya kondoo, mayai, kitunguu na figili, chumvi, pilipili na ongeza mayonesi. Nyunyiza saladi na mimea iliyokatwa na mbegu za komamanga juu.

Ilipendekeza: