Na mwanzo wa chemchemi, vijidudu kadhaa vya bizari safi kwenye meza au kwenye sahani unayopenda ni sharti la kula Kirusi wa kawaida. Na mbegu za mmea huu wenye harufu nzuri hutumiwa kutengeneza kachumbari. Walakini, ni watu wachache wanaofikiria juu ya faida na ubaya wa bizari. Lakini kwa habari hii, unaweza kuzuia kutokea kwa shida nyingi za kiafya.
Kama chakula
Faida na ubaya wa bizari ni kwa sababu ya muundo wa vitamini na madini tajiri ya mimea hii. Tunazungumza juu ya vitamini C, PP na kikundi B: ya kwanza inawajibika kwa kinga, ya pili ina athari nzuri kwa moyo na mifumo ya mzunguko, ya tatu inahusika katika michakato ya kimetaboliki mwilini.
Kwa kuongezea, bizari hutambuliwa kama antioxidant inayofaa, ambayo inamaanisha inazuia uundaji wa itikadi kali ya bure, hupunguza mchakato wa kuzeeka na ni wakala mzuri wa kuzuia maradhi ya saratani.
Inagunduliwa kuwa bizari inaboresha hamu ya kula na ina athari bora ya diuretic. Inashauriwa kuitumia kwa idadi ndogo kwa wajawazito wanaougua edema: itaondoa haraka maji kupita kiasi kutoka kwa mwili na haitakuwa na athari mbaya kwa afya ya mama anayetarajia. Kwa kuongezea, asidi ya folic, ambayo mimea yenye harufu nzuri imejaa, itamfaidi tu mtoto: ni muhimu kwa malezi ya kawaida ya mfumo wa neva, na upungufu wake mara nyingi husababisha shida ya kuzaliwa.
Kwa neno moja, kula bizari mpya ni kinga bora ya magonjwa mengi. Walakini, inaweza pia kutumiwa kwa njia ya infusions, decoctions na lotions - wataleta faida nyingi kwa wale ambao hutumiwa kupambana na magonjwa kupitia dawa za jadi.
Katika dawa na cosmetology
La kufurahisha haswa ni uwezo wa bizari kukaza majeraha. Hivyo, lotions kutoka kwa mimea hii inaweza kuondoa vidonda, na pia kupunguza uchochezi unaosababishwa na kiwambo cha sikio.
Kwa njia, unaweza kutengeneza kinywaji chenye harufu nzuri na afya, kukumbusha chai, kutoka kwa mimea ya bizari. Inayo athari ya kuimarisha na bakteria, ambayo ni muhimu sana katika msimu wa baridi na homa. Na kutumiwa kutoka kwa mbegu za mmea huu kunapendekezwa mbele ya mawe ya figo - jambo kuu ni kwamba wakati wa kuichukua, ugonjwa uko katika msamaha. Kwa kuongezea, bizari "iliyochemshwa" ina athari ya kufufua ngozi, kuhamasisha michakato ya kimetaboliki kwenye seli na kuzuia kuonekana kwa makunyanzi ya kwanza.
Ukombozi wa uso, pamoja na matangazo ya umri wa kutokusaidia itasaidia kuondoa masks, ambayo ni pamoja na bizari. Ikiwa suuza nywele zako na infusion baridi ya nyasi safi au mbegu zake, basi zitakuwa na nguvu, na ngozi ya kichwa itakuwa na afya njema.
Dill madhara
Walakini, sio kila mtu anayeweza kuchukuliwa na bizari yenye harufu nzuri. Ikiwa mtu ana shida ya shinikizo la damu au urolithiasis katika hatua ya papo hapo, bizari inapaswa kutengwa na lishe yake. Unahitaji kuwa tayari kwa ukweli kwamba ziada ya mimea hii inaweza kusababisha mzio. Pia, huwezi kuchanganya bizari na diuretiki zingine: hii imejaa upungufu wa maji mwilini.
Kujua ni nini faida na ubaya wa bizari, unaweza kusahau juu ya magonjwa kadhaa ambayo yanazidisha ubora wa maisha ya mwanadamu. Nafuu, kitamu na furaha - ni nini kinachoweza kuwa bora?
