Zukini mara nyingi hukaangwa na kuliwa kama hiyo. Tunashauri uandae mavazi ya kitunguu saumu kwa zukchini iliyokaanga. Utapata kivutio kizuri cha sikukuu ya sherehe, unaweza kuitumikia ikiwa baridi.
Ni muhimu
- Kwa huduma nne:
- - kilo 1 ya zukini;
- - glasi nusu ya walnuts;
- - karafuu 5 za vitunguu;
- - 3 tbsp. vijiko vya mafuta ya mboga;
- - nusu ya rundo la iliki.
Maagizo
Hatua ya 1
Suuza zukini, kata vipande vikubwa. Ikiwa zukini ni mchanga, hauitaji kuzivua, na toa zukini iliyokomaa kutoka kwa ganda ngumu. Joto vijiko 2 kwenye skillet kubwa. vijiko vya mafuta ya mboga, kaanga zukini juu yake kwenye safu moja.
Hatua ya 2
Suuza parsley, ukate laini. Tunahitaji wiki kwa kuvaa zukchini. Chambua karafuu za vitunguu, kata kwa kisu, au ukate kwenye vyombo vya habari vya vitunguu. Tumia pini inayozunguka kuponda walnuts.
Hatua ya 3
Ongeza kijiko 1 cha parsley, karanga na vitunguu. kijiko cha mafuta ya mboga, changanya mavazi vizuri. Mavazi hii inakwenda vizuri na saladi nyingi ambazo zimetengenezwa na mboga, kwa hivyo unaweza kumbuka kichocheo cha kuvaa.
Hatua ya 4
Unganisha kauri za kukaanga na mavazi, koroga kwa upole. Zukini iliyo na mavazi ya vitunguu ya hazelnut iko tayari - tumikia mara moja au weka kivutio kwenye chombo kisicho na hewa, duka kwenye jokofu kwa siku si zaidi ya siku 3.
