Watu wengi wanapenda kuku, lakini wengi hawapendi broccoli. Kwa nini usichanganye bidhaa hizi mbili kwenye sahani moja? Itatokea kuwa ya kitamu, ya kuridhisha, na hata yenye afya!
Ni muhimu
- Kwa huduma nne:
- - kifua cha kuku - 500 g;
- - kabichi ya broccoli - 500 g;
- - mchuzi mweupe - 700 ml;
- - siagi, makombo ya mkate, jibini la parmesan - 50 g kila moja;
- - karoti moja;
- - majani ya tarragon, nutmeg - kuonja.
Maagizo
Hatua ya 1
Gawanya brokoli ndani ya inflorescence, kata karoti kuwa vipande. Chemsha kidogo kwenye sahani isiyo na moto.
Hatua ya 2
Kata matiti ya kuku kuwa vipande, pindisha mboga.
Hatua ya 3
Mimina mchuzi mweupe juu ya kuku, ongeza jibini, nutmeg na tarragon.
Hatua ya 4
Nyunyiza na mkate juu, ongeza siagi iliyokatwa.
Hatua ya 5
Weka kwenye oveni, bake kwa digrii 180 hadi fomu za Bubbles. Kisha sahani iliyomalizika inaweza kunyunyiziwa na jibini iliyokunwa. Hamu ya Bon!
