Supu Ya Viazi Vitamu

Orodha ya maudhui:

Supu Ya Viazi Vitamu
Supu Ya Viazi Vitamu

Video: Supu Ya Viazi Vitamu

Video: Supu Ya Viazi Vitamu
Video: PIE YA VIAZI VITAMU ( SWEET POTATO) 2024, Novemba
Anonim

Supu nyepesi supu ya viazi vitamu.

Mchanganyiko wa viungo 5 vya Wachina hupa sahani ladha ya spicy ya mashariki.

Supu ya viazi vitamu
Supu ya viazi vitamu

Ni muhimu

  • Kwa huduma 2:
  • Viazi vitamu - 300 g;
  • Vitunguu - 1 kichwa cha kati;
  • Apple - 300 g;
  • Maji - 200 ml;
  • Vitunguu - 1 karafuu ndogo;
  • Chumvi cha bahari - kuonja;
  • Mdalasini - 1/2 tsp;
  • Bana ya mbegu za shamari, karafuu, pilipili nyeusi na pilipili ya pilipili ya Sichuan.

Maagizo

Hatua ya 1

Chambua apple na viazi vitamu, kata vipande vidogo. Chambua na ukate kitunguu kama unavyotaka. Chambua vitunguu.

Hatua ya 2

Joto la oveni hadi digrii 160. Weka mboga kwenye sahani isiyo na moto, ongeza viungo, funika na chemsha kwenye oveni kwa saa moja.

Hatua ya 3

Hamisha mboga kwa blender na puree na 200 ml ya maji yaliyochujwa. Imekamilika! Kitamu wote moto na baridi. Inaweza kutumiwa na mtindi.

Hamu ya Bon!

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kupika Viazi Vitamu Vya Kijojiajia Na Nyama Kwenye Sufuria

Jinsi Ya Kupika Viazi Vitamu Vya Kijojiajia Na Nyama Kwenye Sufuria

Ikiwa unatafuta chakula cha mchana au chaguo la chakula cha jioni kwa familia nzima, jaribu Viazi za Nyama za Kijojiajia. Shukrani kwa kuchoma na wingi wa viungo, nyama inageuka kuwa kitamu sana, na viazi ni ya kunukia sana. Ni muhimu - nyama (ni bora kuchukua nyama ya nguruwe) - kilo 0

Siri Ya Kutengeneza Viazi Vitamu Na Vya Kunukia

Siri Ya Kutengeneza Viazi Vitamu Na Vya Kunukia

Inaonekana kwamba hakuna kitu rahisi kuliko kuchemsha viazi. Weka, chumvi na uiruhusu upike mwenyewe. Hata mtoto anaweza kupika sahani rahisi kama viazi. Inatokea kwamba kila kitu sio rahisi sana, unahitaji pia kupika viazi. Kuna siri kadhaa za kutengeneza viazi ladha na ladha

Jinsi Ya Kuoka Viazi Vitamu Vya Mkate

Jinsi Ya Kuoka Viazi Vitamu Vya Mkate

Tartlet zilizo na ujazo anuwai ni mapambo bora kwa meza ya vitafunio. Unaweza kununua tayari - vikapu vitamu vinauzwa katika maduka ya keki na maduka makubwa. Lakini vitambaa vya kuku vya kuku vya kuku na ng'ombe ni kitamu zaidi. Kwa kuongezea, mchakato wa utengenezaji wao inawezekana sana peke yako

Ambayo Ni Bora Kula - Viazi Au Viazi Vitamu

Ambayo Ni Bora Kula - Viazi Au Viazi Vitamu

Viazi vitamu (Kilatino Ipomoea batata) ni ya jenasi ya Ipomoea, familia ya Bindweed. Hadi sasa, hakuna makubaliano juu ya nchi ya mgeni huyu wa kipekee wa kitropiki. Mexico, Brazil, Peru au Kolombia - sio muhimu tena kujua haswa "asili"

Maharagwe Ya Kijani Na Saladi Ya Viazi Vitamu

Maharagwe Ya Kijani Na Saladi Ya Viazi Vitamu

Saladi hiyo ina mali ya lishe kwa sababu ya viazi vitamu vyenye wanga na maharagwe mabichi, ambayo nayo yana protini ya mboga. Kwa kukosekana kwa viazi vitamu, unaweza kutumia viazi kawaida kutengeneza saladi. Ni muhimu kuandaa viungo kwa usahihi