Pancakes Za Ngano Na Feijoa Na Mint

Pancakes Za Ngano Na Feijoa Na Mint
Pancakes Za Ngano Na Feijoa Na Mint

Orodha ya maudhui:

Anonim

Hujawahi kuonja pancake kama hizo za asili! Pancakes za ngano na feijoa na mint zimeandaliwa kwa dakika thelathini, lakini ni aina gani ya sahani inageuka - utaridhika.

Pancakes za ngano na feijoa na mint
Pancakes za ngano na feijoa na mint

Ni muhimu

  • Kwa huduma nne:
  • - feijoa - 400 g;
  • - unga wa ngano - 130 g;
  • - maziwa - 300 ml;
  • - mayai mawili ya kuku;
  • - mnanaa safi - 20 g;
  • - sukari - 2 tbsp. miiko;
  • - chumvi - 1/2 tsp;
  • - limau moja.

Maagizo

Hatua ya 1

Unganisha unga, mayai, chumvi na maziwa hadi laini. Acha mahali pazuri kwa dakika ishirini.

Hatua ya 2

Andaa kujaza. Piga zest ya limao, saga matunda ya feijoa na sukari na maji ya limao kwenye blender, ongeza majani ya mint.

Hatua ya 3

Ondoa unga, paka sufuria, piga mafuta ya mboga, bake pancakes nyembamba.

Hatua ya 4

Paka mafuta ya pancake yaliyomalizika na kuweka kijani ya feijoa, pindana kwenye bahasha. Nyunyiza na zest ya limao. Furahia mlo wako!

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kutumia Mafuta Ya Ngano Ya Ngano

Jinsi Ya Kutumia Mafuta Ya Ngano Ya Ngano

Mafuta ya ngano ya ngano ni chakula kilicho na vitamini na madini muhimu kwa afya ya mwili. Inatumika kwa kuzuia na matibabu. Muda wa kuingia na kipimo hutegemea ugonjwa maalum. Ni muhimu - Mafuta ya ngano ya ngano. Maagizo Hatua ya 1 Wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia mafuta ya ngano

Matumizi Ya Ngano Ya Ngano

Matumizi Ya Ngano Ya Ngano

Kidudu cha ngano hufanya tu 2-3% ya punje nzima. Licha ya udogo wake, ni moja ya vyakula vyenye afya zaidi ulimwenguni na virutubisho 23. Mbegu ya ngano ni maarufu kwa idadi kubwa ya chuma, potasiamu na folate, vitamini B1, B3 na E, protini, nyuzi, kalsiamu, magnesiamu na zinki

Kwa Nini Ngano Ya Ngano Ni Muhimu

Kwa Nini Ngano Ya Ngano Ni Muhimu

Ngano ya ngano husafisha matumbo vizuri, ikiondoa bidhaa za kuoza, sumu na sumu kutoka kwake. Ngano ya ngano hupunguza viwango vya sukari ya damu, hurekebisha mifumo ya kumengenya na ya moyo na mishipa, nk. Maagizo Hatua ya 1 Ngano za ngano - ganda la nafaka, ambayo ni chanzo bora cha nyuzi, vitamini A, E, kikundi B, na vile vile vijidudu muhimu na macroelements

Jinsi Ya Kutumia Suluhisho La Ngano Ya Ngano

Jinsi Ya Kutumia Suluhisho La Ngano Ya Ngano

Suluhisho la vijidudu vya ngano ni moja wapo ya njia bora zaidi za kuzuia na kutibu magonjwa mengi. Inasafisha mwili na sumu hatari na inakuza uundaji wa tishu zinazojumuisha. Suluhisho la vijidudu vya ngano lina athari ya faida sana kwa mwili wa mwanadamu

Pancakes Za Ngano Na Malenge

Pancakes Za Ngano Na Malenge

Wakati wa Shrovetide, kila wakati unataka kupika pancakes kwa njia maalum. Tunakuletea mapishi ya kitamu ya keki ambayo hayakuacha mtu yeyote tofauti. Ni muhimu - Vipande vya ngano - 1 tbsp. - Maziwa - 3 tbsp. - Maziwa - 4 pcs