Jifanyie Mwenyewe Soda Ya Machungwa Yenye Afya

Jifanyie Mwenyewe Soda Ya Machungwa Yenye Afya
Jifanyie Mwenyewe Soda Ya Machungwa Yenye Afya

Video: Jifanyie Mwenyewe Soda Ya Machungwa Yenye Afya

Video: Jifanyie Mwenyewe Soda Ya Machungwa Yenye Afya
Video: FAHAMU: Faida za Kula Mchicha, Katika Afya Yako 2024, Mei
Anonim

Haupaswi kununua limau kwenye duka, kwa sababu huweka kemia nyingi ndani yao … Ni bora kutengeneza soda ya matunda na mikono yako mwenyewe.

Jifanyie mwenyewe soda ya machungwa yenye afya
Jifanyie mwenyewe soda ya machungwa yenye afya

Kinywaji hiki sio bora tu kuliko limau za jadi, lakini pia hufurahisha katika joto bora zaidi.

Ili kutengeneza limau ya machungwa utahitaji: machungwa 3, limau 1 ya kati, sukari kwa ladha, maji 700 ml, maji ya chupa yenye kung'aa ili kuonja.

Kufanya lemonade ya machungwa:

1. Kwa kuwa utahitaji zest kuandaa kinywaji, suuza machungwa na limao kabisa. Suuza kabisa na maji baridi na usugue zest kwenye grater nzuri (nyuzi nyeupe haipaswi kuingia kwenye misa iliyokunwa!). Baada ya zest kufutwa, toa machungwa na limao, kisha ubonyeze juisi kutoka kwao.

2. Weka zest kwenye sufuria, mimina juisi, ongeza sukari hapo. Mimina maji kwenye misa hii, chemsha, chemsha kwa dakika moja au mbili na weka sufuria na kinywaji kwenye jokofu kwa masaa 4-5.

3. Chuja syrup inayosababishwa. Changanya na maji ya kunywa ya kung'aa kwa uwiano wa 1: 1 au nyingine ili kuonja kabla ya matumizi. Ni bora kuchanganya sio siki yote na maji, lakini kabla ya kutumikia, ili kupata kinywaji cha kaboni haswa. Ongeza barafu kwenye soda ya machungwa, ikiwa inahitajika, ongeza mint.

Kidokezo cha kusaidia: labda unapaswa kujaribu muundo, kwa mfano, badilisha machungwa kwa tangerines.

Ilipendekeza: