Ikiwa unapenda maapulo yaliyooka, jaribu microwave yao. Kwa hivyo, unaweza kuoka matunda na ujazo anuwai - karanga, matunda, matunda yaliyokaushwa, jibini la jumba. Ikiwa teknolojia inafuatwa, maapulo ni laini, huhifadhi juiciness yao na ladha tajiri.
Maapulo na jibini la kottage
Jaribu kupika chakula chenye moyo na afya - maapulo yaliyooka na jibini la kottage. Chagua matunda makubwa, yenye juisi na nyama tamu na tamu.
Utahitaji:
- maapulo 3;
- 150 g ya jibini la kottage;
- sukari kwa ladha;
- vijiko 2 vya sukari ya vanilla.
Osha maapulo, kata katikati, kata msingi mgumu. Weka nusu ya apple kwenye sinia na microwave kwa dakika 3. Nguvu inapaswa kuwa ya juu. Ondoa matunda na kijiko nje ya nyama laini.
Katika bakuli, saga jibini la kottage na sukari iliyokatwa na sukari ya vanilla. Ongeza puree ya matunda iliyooka kwa misa ya curd, changanya vizuri na ujaze peel ya apple na mchanganyiko. Waweke kwenye microwave tena kwa dakika 2-3. Kabla ya kutumikia, matunda moto yanaweza kunyunyizwa na sukari ya icing.
Unaweza kuongeza zabibu zilizopigwa au prunes iliyokatwa vizuri kwenye mchanganyiko wa curd.
Maapulo na jamu ya raspberry na mlozi
Dessert hii ya gourmet inaweza kufurahiya baada ya chakula cha mchana au chakula cha jioni. Sio kalori nyingi sana na ina ladha tajiri, tamu-tamu.
Utahitaji:
- maapulo 3;
- 1 yai nyeupe;
- kijiko 1 cha petals za mlozi;
- Vijiko 2 vya jamu ya raspberry;
- kijiko 1 cha sukari.
Kata maapulo kwa nusu, kata msingi, kuwa mwangalifu usiharibu ngozi ya matunda. Weka maapulo kwenye sahani na microwave kwa nguvu ya juu kwa dakika 2. Punga protini na sukari, itupie na jamu ya rasipiberi na petali kavu za mlozi. Jaza vipande vya apple na mchanganyiko na urudi kwenye microwave kwa dakika 2 zaidi.
Maapulo na asali na cranberries
Dessert kama hiyo ni bora kwa menyu nyembamba.
Utahitaji:
- 2 maapulo makubwa;
- asali ya kioevu;
- Vijiko 2 vya matunda ya cranberry.
Cranberries inaweza kubadilishwa na lingonberries - maapulo hayatakuwa ya kitamu sana.
Kata kwa uangalifu msingi kutoka kwa maapulo. Mimina cranberries iliyoosha na kavu ndani na funika matunda na asali. Weka matunda kwenye bakuli ndogo ili wasiingie. Weka maapulo kwenye microwave na uoka kwa dakika 7 kwa nguvu ya juu. Pamba na majani safi ya mint kabla ya kutumikia.
Maapulo na viungo
Utahitaji:
- maapulo 4 makubwa;
- Vijiko 2 vya sukari;
1/4 kijiko mdalasini
- 1/2 kijiko cha njugu ya ardhi;
- Vijiko 4 vya siagi;
- 100 ml ya giza rum.
Punguza maapulo na ukate juu. Changanya sukari na viungo, jaza mchanganyiko na matunda. Weka maapulo kwenye sahani na uwaweke juu na ramu na siagi iliyoyeyuka. Funika vichwa vya juu na uweke kwenye microwave. Bika maapulo kwa dakika 10-15 kwa nguvu ya wastani. Kutumikia dessert kwenye sahani na mtindi uliopozwa au cream iliyopigwa.
