Tiba ya juisi haiwezi kuitwa matibabu kamili, kwa sababu mali ya dawa ya bidhaa za chakula bado iko chini sana kuliko ile ya dawa. Walakini, juisi mpya zilizobanwa hakika huleta msaada na faida kwa mwili. Unahitaji tu kuelewa ikiwa juisi zote zinafaa kwako na ni vipi ubishani.
Kwanza kabisa, ni lazima niseme kwamba haupaswi kunywa juisi zilizobanwa hivi karibuni kwa lita - hii haina afya, kwa sababu nyingi ni tamu, tart na kwa ujumla ni ngumu kwa usagaji. Ili kupata vitamini muhimu, glasi 1-3 kwa siku zinatosha, kulingana na aina ya juisi.
Uthibitishaji wa tiba ya juisi ni pamoja na magonjwa ya njia ya utumbo: vidonda, gastritis, kongosho. Katika kesi hii, unahitaji kutoa juisi tindikali: limao, machungwa, apple, currant, cranberry - huongeza asidi na inaweza kusababisha kiungulia.
Juisi nyingi zilizochapishwa hivi karibuni zina athari ya laxative. Kwa hivyo, kwa wale ambao wana mwelekeo wa kumengenya, ni bora kupunguza juisi na maji na kunywa kidogo kidogo. Kuna sukari nyingi na kalori katika juisi ya zabibu - haifai kwa watu wenye ugonjwa wa sukari na ugonjwa wa matumbo wenye kukasirika.
Juisi ya beetroot imekatazwa kwa watu walio na ugonjwa wa figo. Kwa ujumla, hii ndio juisi ngumu sana kuchimba, "inafaa" kwa wachache sana, kwani inaweza kusababisha kizunguzungu, kichefuchefu, udhaifu, kupunguka kwa moyo. Ukweli, unaweza kufundisha mwili wako na maji ya beet hatua kwa hatua: kuanzia na kijiko kimoja kwa siku. Pia, juisi ya beetroot inaweza kupunguzwa na maji ya kuchemsha, mchuzi wa rosehip au kuchanganywa na juisi zingine (karoti, kabichi, apple).
Ni bora kutokunywa juisi baada ya chakula cha mchana: zinaweza kusababisha kuchimba ndani ya matumbo na uvimbe. Ni bora kuwatumia nusu saa kabla ya kula.
Ikumbukwe kwamba kila juisi ina sifa zake za matumizi. Kwa mfano, beetroot haiwezi kunywa mara baada ya kuzunguka: inahitaji kusimama kwa masaa 2-3 kwenye jokofu kwenye chombo kilicho wazi ili misombo inayodhuru mwili ipotee. Juisi zingine zote zinapendekezwa kutumiwa mara moja, vinginevyo mali ya faida itatoweka, ingawa ladha itabaki ile ile.
Ili beta-carotene kutoka juisi ya karoti iweze kufyonzwa vizuri, ni bora kula na chakula chenye mafuta kidogo.
Juisi ya zabibu pia ni ngumu sana - haipaswi kunywa na watu wenye ugonjwa wa sukari, unene kupita kiasi, michakato sugu ya uchochezi kwenye mapafu, na tabia ya kupuuza. Juisi ya nyanya haipaswi kunywa na cholecystitis.
Unapaswa pia kukumbuka juu ya kutovumiliana kwa mtu kwa bidhaa fulani, ambayo ni, juu ya mzio wa banal. Kwa hali yoyote, ikiwa utajaribu dawa za jadi, wasiliana na daktari, pitia kwa mtaalam wa mzio. Ikiwa hautakunywa juisi mpya zilizobanwa mara nyingi na kuzigeuza kuwa tiba ya uponyaji, jaribu mpya kidogo kwa wakati. Ikiwa ulipenda ladha, na hakuna matokeo mabaya yaliyojitokeza, wakati mwingine unaweza kujifurahisha na juisi safi kwa idadi inayofaa.
Haipendekezi kutengeneza juisi kutoka kwa matunda na mboga zilizonunuliwa, ambao faida zake (na wakati mwingine usalama) haujui. Kemikali nyingi hubaki kwenye massa, hata hivyo, zingine zinaweza kuingia kwenye juisi - vinywaji kama hivyo, ni kinyume cha sheria kwa kila mtu. Kwa hivyo, haupaswi kuchagua maapulo makubwa na yasiyofaa kwa kupikia - ni wazi "bandia". Juisi muhimu zaidi ni kutoka kwa mavuno kutoka kwenye bustani yako mwenyewe.
