Wanasayansi wengine wanathibitisha madhara ambayo kahawa huleta kwa mwili, wengine wanakanusha. Licha ya ukweli kwamba kahawa katika kipimo kidogo huongeza shughuli za mwili, huondoa uchovu, na huchochea mfumo wa kupumua, athari yake kwa afya inaweza kuwa mbaya.
Maagizo
Hatua ya 1
Uchunguzi wa wanasayansi wa Amerika kutoka Kituo cha Harvard umeonyesha kuwa wanawake ambao mara nyingi hunywa kahawa wanaweza kuwa na shida na utendaji wa kibofu cha mkojo.
Hatua ya 2
Wakati wa masomo, kikundi cha wanawake kilizingatiwa, ambapo nusu yao ilila 450 mg ya kahawa kila siku, na nusu nyingine - 300 mg. Kama matokeo, ukosefu wa mkojo sugu uligunduliwa. Sababu ya ugonjwa ni kiwango cha juu cha kafeini kwenye kahawa.
Hatua ya 3
Kwa kuongezea, wanasayansi kwa muda mrefu wamethibitisha kuwa kahawa kwa idadi kubwa husababisha migraines, mafadhaiko na wasiwasi. Pia, matumizi ya kahawa mara kwa mara, kwa idadi kubwa, inachangia kuzidisha shinikizo la damu, magonjwa ya njia ya utumbo. Kahawa haipaswi kuliwa na watu walio na uharibifu wa macho na ugonjwa wa moyo na mishipa.
Hatua ya 4
Wakati wa majaribio, ilifunuliwa kuwa kahawa haiwezi kuunganishwa na pombe na nikotini. Kunywa kahawa wakati umelewa husababisha kuongezeka kwa ulevi. Uvutaji sigara wakati wa kunywa kahawa huongeza hatari ya kupata shinikizo la damu. Mwelekeo kama huo unazingatiwa kwa 35 - 60%.
Hatua ya 5
Kwa kuwa kahawa ni kichocheo kilichoshirikishwa, haipaswi kuchukuliwa wakati huo huo kama sedatives. Kwa kuongezea, ulaji wa kawaida na wa mara kwa mara wa kinywaji hiki cha kunukia unaweza kumnyima mtu tabasamu nyeupe-theluji.
