Apricots: Faida Na Ubadilishaji

Apricots: Faida Na Ubadilishaji
Apricots: Faida Na Ubadilishaji

Video: Apricots: Faida Na Ubadilishaji

Video: Apricots: Faida Na Ubadilishaji
Video: FAHAMU: Faida za Kula Mchicha, Katika Afya Yako 2024, Mei
Anonim

Kulingana na hadithi moja, apricots, watoto wa jua, ambao hawakutaka kuishi angani, walishuka chini na kugeuka miti ya apricot. Utafiti wa wanasayansi umeonyesha kuwa katika maeneo ambayo parachichi hukua kwa wingi, wakaazi wa eneo hilo wana afya bora na muda mrefu wa kuishi.

Apricots: faida na ubadilishaji
Apricots: faida na ubadilishaji

Kwa sababu ya kiwango cha juu cha magnesiamu, apricots ni bora kwa kupunguza shinikizo la damu. Ndio sababu wagonjwa wa shinikizo la damu wanapaswa kula matunda haya iwezekanavyo. Pia ni muhimu kwa kazi ya ubongo, kwani ina fosforasi ya kutosha. Apricots zilizoonyeshwa na magonjwa ya kongosho na shida ya kimetaboliki. Miongoni mwa mambo mengine, parachichi zina vitamini nyingi, na pia carotene, riboflavin, thiamine.

Matunda haya hayafai tu kwa massa yake ya juisi, bali pia kwa punje za mbegu. Zina vitamini B5, emulsin, mafuta. Viini ni sedative bora kwa laryngitis na kikohozi cha papo hapo.

Sio bila nzi katika marashi: apricots zina ubishani. Haipaswi kuchukuliwa na shida za tezi na ugonjwa wa sukari. Provitamin A, ambayo ni nyingi katika apricot, haiingiliwi na magonjwa ya tezi. Kula tunda hili kwenye tumbo tupu pia inaweza kuwa salama, kwani parachichi lina vitu ambavyo vinaweza kukasirisha kitambaa cha tumbo. Ndio maana tunda hili linaweza kuzidisha magonjwa kama vile gastritis na vidonda.

Ikiwa matumizi ya ndani ya parachichi yanaweka vizuizi fulani, basi nje wanaweza kutumiwa na kila mtu, bila ubaguzi. Wakati mmoja, Avicenna mwenyewe aliita parachichi kuwa tunda la "kike" kabisa. Masks yaliyotengenezwa nayo itafanya ngozi iwe laini kawaida. Chaguo rahisi ni kutumia massa ya parachichi kwenye uso wako, shikilia kwa dakika 10-15, kisha suuza maji ya joto.

Ilipendekeza: