Mananasi ya makopo ni bidhaa maarufu sana. Saladi, sahani za moto, vitafunio, desserts hufanywa kutoka kwake. Ni rahisi kutumia, ladha, na karibu kama afya kama safi.
Mali muhimu na hasara za mananasi ya makopo
Mananasi ya makopo yenye ubora yana tani ya faida za kiafya. Zina potasiamu, magnesiamu, kalsiamu, sodiamu, chuma, fosforasi, vitamini A, C, B1, B2. Bidhaa hii inakuza mmeng'enyo wa chakula, husafisha damu, na inaimarisha kinga ya mwili.
Mananasi safi ni maarufu kwa kiwango cha chini cha kalori. Mali hii pia imehifadhiwa katika mananasi ya makopo. Lakini ikiwa uko kwenye lishe, haupaswi kutumia syrup ambayo tunda hili linahifadhiwa, kwa sababu ina kalori nyingi.
Wakati wa kukanya mananasi, asidi ya citric hutumiwa. Hii inapaswa kuzingatiwa na watu walio na magonjwa ya tumbo. Baada ya kutumia bidhaa hii, madaktari wa meno wanapendekeza kuosha kinywa chako na maji, kwa sababu asidi huharibu enamel ya jino.
Mananasi ya makopo inachukuliwa kama chakula cha mzio. Kwa hivyo, ni bora kuitumia kama kitoweo badala ya kawaida.
Mananasi ya makopo yanafaa tu ikiwa mtengenezaji ameona kwa uangalifu viwango vyote muhimu na kutoa bidhaa bora.
Je! Ninachagua Mananasi ya Ubora ya Makopo?
Mananasi ya makopo yanawasilishwa kwenye rafu za duka kwenye makopo. Chunguza uaminifu wa ufungaji. Mtungi wa mananasi haipaswi kuharibiwa. Denti inaweza kuwa ni kwa sababu ya kuanguka kwa mfereji. Athari huharibu safu ya kinga ya ndani na chuma humenyuka na bidhaa na kuiharibu. Usinunue makopo yaliyovimba na kutu. Yote hii inaweza kuonyesha ukiukaji wa kukazwa kwa chombo na ingress ya bakteria ya pathogenic.
Tafadhali kumbuka ikiwa muagizaji ameonyeshwa kwenye kifurushi. Bidhaa za magendo zinaweza kununuliwa katika duka ndogo. Lakini ikiwa habari juu ya kuingiza inaonyeshwa, basi bidhaa hiyo inakidhi viwango vya ubora wa jimbo lako.
Soma viungo kwa uangalifu. Mananasi ya makopo yanapaswa kuwa huru kutoka kwa rangi na ladha.
Mananasi hupandwa katika mchanga wa volkano ambao una utajiri wa kadmamu. Uwepo wa chuma hiki unakubalika katika mananasi ya makopo. Lakini kwa kipimo kikubwa, ni hatari kwa wanadamu. Kumbuka, yaliyoruhusiwa ya cadmium kwenye tunda la makopo sio zaidi ya 0.03 mg / kg.
Bora kununua mananasi yaliyokatwa. Kwa njia hii utajua kuwa hakuna matunda yaliyooza nusu au yaliyoharibiwa kwenye mtungi, ambayo hayawezi kusemwa kwa hakika juu ya mananasi yaliyokatwa.
Kwa kufuata sheria hizi rahisi wakati wa kununua mananasi ya makopo, unaweza kuwa na hakika kuwa hautafurahiya tu ladha ya tunda hili, lakini pia utafaidika nayo.
