Uji wa Buckwheat ni sahani ambayo imeandaliwa kwa anuwai kadhaa, kulingana na upendeleo na ladha. Lakini kuna kichocheo cha kawaida, cha afya na kitamu sana cha uji wa buckwheat na karanga za pine na zabibu. Atawafurahisha watoto na jinsia ya haki. Jaribu na ujionee jinsi ilivyo ladha!
Ni muhimu
- - buckwheat - mifuko 3 ya sehemu
- - siagi - gramu 30-40
- - punje ya karanga za pine - vijiko 3-4
- - zabibu - vijiko 3-4
- - mboga ya parsley - 1 rundo
- - chumvi
Maagizo
Hatua ya 1
Weka sufuria ya maji juu ya moto na chemsha mifuko ya buckwheat katika maji yenye chumvi.
Hatua ya 2
Wakati buckwheat inachemka, chagua zabibu. Kisha osha na loweka zabibu. Ili kufanya hivyo, ongeza maji ya moto kwenye mug na zabibu (lakini sio maji yanayochemka, vinginevyo zabibu zitachemka). Itakuwa ya kupendeza na nzuri ikiwa utatumia zabibu zenye rangi nyingi. Na ikiwa hauna zabibu, unaweza kutumia prunes iliyokatwa au apricots kavu. Wanahitaji pia kulowekwa kabla.
Hatua ya 3
Pima punje za karanga za pine kwa idadi inayohitajika. Chop parsley vizuri.
Hatua ya 4
Wakati buckwheat inapikwa, toa bure kutoka kwenye mifuko, weka sufuria ndogo. Ongeza siagi. Jaribu uji na chumvi na chumvi ikiwa ni lazima. Walakini, kumbuka kuwa uji wa buckwheat na karanga za pine na zabibu hazipaswi kuwa na chumvi nyingi.
Hatua ya 5
Ongeza zabibu na karanga za pine kwenye uji, changanya kila kitu. Nyunyiza mimea iliyokatwa wakati wa kutumikia.
