Labda watu wa kila kizazi wanapenda chokoleti. Ina ladha isiyoweza kushikiliwa na harufu ambayo hata watu wazima huanza kuishi kama watoto. Kuna hadithi kadhaa zinazozunguka chokoleti na athari zake mbaya za kiafya. Wacha tuondoe baadhi yao.
Maagizo
Hatua ya 1
Chokoleti ina faida kadhaa za kiafya. Inatoa nguvu kwa mwili. Vioksidishaji vinavyopatikana kwenye chokoleti hupunguza uwezekano wa saratani na magonjwa ya moyo, na kupunguza kasi ya kuzeeka kwa ngozi kwa kulinda mwili kutokana na athari mbaya za itikadi kali ya bure. Pia, chokoleti halisi hupunguza viwango vya cholesterol ya damu.
Hatua ya 2
Watu wengine wanaamini kuwa chokoleti haina afya kwa sababu ni matajiri katika kafeini. Ukweli ni kwamba yaliyomo kwenye kafeini ya chokoleti ni ya chini sana ikilinganishwa na kahawa au chai. Baa moja ya chokoleti haina 5-10 mg ya kafeini. Hii inamaanisha kuwa baa kadhaa za chokoleti zina kiwango sawa cha kafeini kama kikombe kimoja cha kahawa.
Hatua ya 3
Uchunguzi umegundua kuwa chokoleti hufanya kama dawamfadhaiko asili ambayo inaweza kuinua mhemko wako wakati wowote.
Hatua ya 4
Watu wengi wanafikiria kuwa kula chokoleti kunaweza kusababisha chunusi zao au kufanya dalili zao kuwa mbaya zaidi. Hii ni hadithi na hakuna ushahidi wa kisayansi kwa dai hili. Sababu za kawaida za chunusi ni sababu za maumbile na utunzaji wa ngozi usiofaa.
Hatua ya 5
Inaaminika kuwa kula chokoleti ni hatari kwa meno na kunaweza kusababisha kuoza kwa meno. Hii ni dhana ya kimakosa. Badala yake, siagi halisi ya kakao kwenye chokoleti ina mali ya antimicrobial na inazuia kujengwa kwa jalada kwenye meno.
Hatua ya 6
Utafiti juu ya utumiaji wa chokoleti ulimwenguni umeonyesha kuwa, kwa wastani, kila mtu hutumia kilogramu 12 za chokoleti kwa mwaka. Waswisi hula zaidi.
Hatua ya 7
Kamwe usiwape wanyama chokoleti kwani ina theobromine, kemikali ambayo ni sumu kali kwao. Inasumbua mifumo ya moyo na mishipa na neva na inaweza kuwa mbaya.
