Zabibu za Lydia zina karibu sukari 19% ya sukari asili, pamoja na tata ya vitamini na vijidudu ambavyo vina athari ya mwili wote. Na mbegu na ngozi za zabibu zina matajiri katika vioksidishaji vinavyozuia mchakato wa kuzeeka.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwa sababu ya kiwango cha juu cha sukari, zabibu za Lydia zina kalori nyingi, lishe yao ni 70-75 kcal kwa gramu 100 za matunda. Kwa hivyo, mafungu mawili au matatu ya zabibu yanaweza kutosheleza njaa yako. Katika msimu wa joto na jua, matunda hujazwa na vitamini nyingi na huwa tamu na ya kunukia. Lydia ina chumvi za madini za potasiamu, ambazo zina athari nzuri kwenye mfumo wa moyo na mishipa.
Hatua ya 2
Vitu kama vile flavonoids, polyphenols na katekesi husaidia kuondoa taka na sumu. Antioxidants inayopatikana kwenye mifupa na maganda ina mali ya kupambana na kuzeeka na kupambana na saratani.
Hatua ya 3
Zabibu zina kutoka 0, 5 hadi 1, 4% ya tartaric, malic, ascorbic na asidi zingine za kikaboni. Vitamini vya kikundi B, pamoja na A, P na kufuatilia vitu kama chuma, fosforasi, magnesiamu, potasiamu, kalsiamu, hufanya zabibu za Lydia kuwa ghala la vitu muhimu. Berries safi na juisi ya zabibu zina athari ngumu kwa mwili mzima, ikitoa sauti, nguvu na nguvu. Ndio sababu zabibu hupendekezwa kwa watu katika kipindi cha kupona baada ya ugonjwa, na vile vile kwa wale ambao wanafanya kazi ngumu ya mwili.
Hatua ya 4
Haupaswi kula zabibu kwa watu wanaougua ugonjwa wa kunona sana na ugonjwa wa sukari kwa sababu ya kiwango kikubwa cha wanga katika matunda. Pia, ikiwa kuna magonjwa ya njia ya utumbo, bidhaa hii itazidisha maradhi tu.
Hatua ya 5
Zabibu za Lydia zina muda mrefu wa kukomaa kwa takriban siku 160, kwa hivyo matunda huiva na kujazwa na juisi na vitamini tu katikati ya vuli. Kwa wakati huu, zabibu huwa harufu nzuri na yenye afya nzuri na hupata ladha ya jordgubbar.
Hatua ya 6
Aina ya zabibu ya Lydia imeenea katika mikoa ya kusini mwa Urusi, Ukraine na Moldova. Lydia ni anuwai inayopendwa ya wakaazi wa majira ya joto na bustani, shukrani kwa ladha bora na faida ya beri. Inatumika pia kama mapambo bora ya mapambo ya gazebo na miundo mingine ya bustani, kwani majani na matawi yake yana sura nzuri.
Hatua ya 7
Lydia ni wa kundi moja la aina pamoja na Isabella maarufu. Aina hizi ni sawa na sura, lakini zina rangi tofauti ya rangi. Tofauti na Isabella ya zambarau ya kina, Lydia ana rangi laini ya rangi ya zambarau, na ndio sababu anaitwa "pink Isabella." Lydia, kama aina zote za kikundi hiki, haambukizwi na magonjwa, ni duni katika utunzaji na ana mavuno mengi.
