Berry hii yenye afya ni ya familia ya lingonberry. Inakua tu katika maeneo yenye unyevu sana. Kwa mfano, katika nyanda za chini za mito, katika mabwawa, kando ya maziwa. Huko Amerika na Poland, kuna shamba lote la cranberries, na biashara ya kuuza beri hii imewekwa vizuri.
Kwa upande wa muundo wake wa kemikali, malkia huyu wa mabwawa (cranberry) ni tajiri sana. Kwa mfano, cranberries zina chuma na boroni. Aligundua potasiamu na kalsiamu. Wataalam wa bidhaa za mitishamba wamepata fosforasi, fedha na manganese kwenye cranberries. Magnesiamu, ambayo inajulikana sana kati ya madaktari, husaidia moyo kufanya kazi, hupambana na uchovu, inadhibiti hamu ya kula, na hupunguza uchovu wa neva.
Kiasi kikubwa cha bioflavonoids kwenye beri ya dawa. Bioflavonoids, muhimu sana kwa afya, ina jukumu la kuongoza katika uponyaji wa mwili, ambayo wakati wote inahitaji vitu muhimu kwao. Kwa sasa, wataalam wa lishe wamegundua bioflavonoids ya antioxidant kama vile resveratrol, glycine, katekesi. Zinc, iliyopo kwenye cranberries, imekuwa maarufu kama antioxidant yenye nguvu ambayo huimarisha mifumo ya enzyme. Fosforasi inashiriki katika muundo wa protini, inalinda sana mifupa na meno kutokana na uharibifu wa mapema.
Chromium, inayopatikana kwenye matunda, hupunguza cholesterol hatari, husaidia kutoa insulini, na inasimamia tezi ya tezi. Asidi za kikaboni zinazopatikana kwenye cranberries zina jukumu muhimu katika kimetaboliki.
Uzito wa vitamini vya uponyaji unawakilishwa na vitu vifuatavyo: vitamini B1, B2, B6 na B9. Na beri pia inajivunia vitamini A na E. Vitamini vyote muhimu hutumiwa mara nyingi kwa ajili ya kufufua, kwa kuzaliwa upya kwa epidermis, na ukuaji wa nywele. Kwa maneno mengine, cranberries itafaidika katika maeneo kama vile watu na cosmetology rasmi.
Pia ilifunua vitamini C na PP muhimu kwa maisha ya binadamu.
Cranberry hutibu dystonia ya mimea-mishipa, hurekebisha usawa wa asidi ya damu ya binadamu, huimarisha utendaji wa matumbo, huacha upungufu wa damu, ina kiwango cha juu cha shinikizo la damu, inasaidia kuondoa sumu kutoka kwa mwili, huongeza utendaji wa mwili, inapunguza ruhusa ya uchovu sugu, na kwa upole hurekebisha mfumo wa neva.
