Inaaminika kuwa malenge hutoka Amerika, na ilionekana miaka elfu 5 iliyopita. Tangu wakati huo, mboga imekuwa maarufu sana, na sio bure. Inayo madini na vitamini nyingi muhimu. Malenge yanathaminiwa katika sehemu zote za ulimwengu, huliwa, sahani, mazizi ya ndege, mapambo, na kadhalika hufanywa kutoka kwayo. Baadhi ya mali ya matunda ya dhahabu bado haijulikani kwa wengi.
Maagizo
Hatua ya 1
Malenge - wokovu kutoka kwa usingizi. Shida ya kulala inajulikana kwa wengi, watu wanateseka, tumia dawa na chakula tofauti, ili kulala kwa wakati. Juisi ya malenge (au kutumiwa) na asali, hutuliza mfumo wa neva wa mwili, na hivyo kusaidia kulala.
Hatua ya 2
Wokovu wa kuchoma, majipu, majipu, vipele kwenye ngozi - gruel kutoka kwa malenge mabichi mabichi.
Hatua ya 3
Malenge pia yatasaidia katika vita dhidi ya uzee. Matumizi yasiyo na kikomo ya mboga hii husaidia wanawake kuvumilia kukomesha kwa urahisi zaidi. Jinsia tofauti, puree ya malenge huhifadhi nguvu za kiume.
Hatua ya 4
Avicenna alitibu magonjwa ya sikio na juisi ya malenge.
Hatua ya 5
Uwekaji wa chumvi ni shida ya kimetaboliki. Malenge yaliyopikwa kwa aina yoyote, pamoja na mbichi, ni mwilini kabisa. Ni muhimu kwa kuhalalisha kimetaboliki.
Hatua ya 6
Mbegu za malenge ni dawa ya minyoo, zaidi ya hayo, sio sumu.
Hatua ya 7
Malenge hufurahi, husaidia kukabiliana na mafadhaiko. Inaboresha ubora wa damu, inaimarisha kuta za mishipa ya damu, inaokoa kutoka fetma.
Hatua ya 8
Sifa ya kichawi ya malenge sio mdogo kwa hii, kuna mengi zaidi. Jambo moja ni wazi - malenge inapaswa kutumiwa mara nyingi iwezekanavyo katika aina anuwai.
