Upendeleo wa ladha hutegemea sio tu kwa sifa za kibinafsi, lakini, wakati mwingine, husababishwa na ukosefu wa vitu muhimu katika mwili. Baada ya kuchambua tamaa za bidhaa fulani, mtu anaweza kuelewa kile mtu anahitaji sana.
Hitaji la kuongezeka kwa chumvi linaonyeshwa kwa ukweli kwamba chakula kinaonekana kuwa chini. Mtu hutegemea vyakula vyenye maudhui ya juu ya kitu hiki. Anachagua bidhaa za makopo, anaongeza chumvi kila wakati kwenye sahani zilizopangwa tayari. Shida inaweza kuwa katika ulaji wa kutosha wa maji. Kukusanya unyevu katika mwili, ubongo hutuma ishara. Chumvi huhifadhi maji, kwa hivyo kuna tamaa ya kila kitu kilicho na chumvi. Kwa kuongeza kiwango cha maji unayokunywa, unaweza kurekebisha hali hiyo.
Kutamani vyakula vyenye viungo na viungo vinaweza kuonyesha moja kwa moja shida ya mzunguko, shinikizo la damu. Pilipili inakera buds za ladha, huongeza mzunguko wa damu. Baada ya kuonja vyakula vyenye viungo, mtu huhisi kufurahi zaidi.
Kuna watu wengi wenye jino tamu. Tamaa iliyoongezeka ya pipi inaonyesha kuwa ubongo hauna glukosi, na mwili unakabiliwa na ukosefu wa nguvu. Mtu huyo anaweza kuwa kwenye lishe yenye vizuizi sana. Tamaa za chokoleti zinaonyesha unyogovu uliofichika. Bidhaa hii inajulikana kuwa na homoni ya furaha. Pipi zenye kudhuru zinaweza kubadilishwa na tambi zinazoundwa na maumbile yenyewe: ndizi, tende, matunda yaliyokaushwa, tini, asali.
Tamaa ya vyakula vyenye tindikali (limao, cranberries, chika) inaweza kuwa matokeo ya shida kama ukosefu wa vitamini C, kula vyakula vyenye mafuta mengi (katika mazingira tindikali, mafuta huvunjwa haraka zaidi), na inaweza pia kuonyesha gastritis iliyo na kiwango cha chini. asidi.
Wakati mwili hauna kalsiamu, hamu ya kula bidhaa za maziwa (jibini la jumba, jibini ngumu, maziwa) itaongezwa. Na pia kutamani bidhaa za maziwa zilizochachuka zinaweza kutokea na shida kadhaa na microflora ya matumbo.
Tamaa ya mkate, bidhaa mpya zilizooka zinaweza kuashiria ukosefu wa wanga na nitrojeni. Mkate wa nafaka unaweza kubadilishwa kwa mkate wa kawaida. Ongeza nafaka anuwai kwenye lishe.
Kutamani vinywaji vyenye kafeini kunaweza kutokea na kukosa usingizi kwa muda mrefu, ugonjwa sugu wa uchovu, na dystonia ya mishipa. Pia, hamu ya kula kahawa nyingi inaweza kuonyesha ukosefu wa sulfuri na fosforasi. Basi unahitaji kuingiza samaki wa baharini kwenye lishe.
Tamaa ya kula sausage nyingi, sausage za viwandani huzungumzia ukosefu wa mafuta katika lishe ya kila siku. Unahitaji kurekebisha mlo wako, ongeza vyanzo vya protini (mayai, nyama, samaki, offal).
