Jogoo Ya Kijani Na Ngano, Ndizi Na Tango

Orodha ya maudhui:

Jogoo Ya Kijani Na Ngano, Ndizi Na Tango
Jogoo Ya Kijani Na Ngano, Ndizi Na Tango

Video: Jogoo Ya Kijani Na Ngano, Ndizi Na Tango

Video: Jogoo Ya Kijani Na Ngano, Ndizi Na Tango
Video: jinsi ya kupika ndizi za unga wa ngano tamu sana 2024, Novemba
Anonim

Kijani kinajulikana kuwa na amino asidi muhimu, vitamini, nyuzi. Lakini hakuna mtu atakayeitumia kwenye mashada katika fomu yake ya asili kwa faida kubwa. Lakini kunywa jogoo wa kijani kibichi, ambapo ladha ya wiki huongezewa na ndizi tamu na tango safi, ni ya kupendeza sana.

Jogoo ya kijani na ngano, ndizi na tango
Jogoo ya kijani na ngano, ndizi na tango

Ni muhimu

  • - 10 g wiki ya ngano
  • - tango moja
  • - ndizi moja
  • - kipande kimoja cha celery iliyopigwa
  • - parachichi mbili
  • - kikundi cha iliki
  • - kundi la bizari
  • - 250 ml ya maji

Maagizo

Hatua ya 1

Osha celery. Kata vipande. Ng'oa mabichi ya ngano kwa mikono yako. Fanya vivyo hivyo na bizari, iliki.

Hatua ya 2

Osha tango, kata kwa miduara. Pindisha tango, celery kwenye blender. Ongeza wiki ya ngano, iliki, bizari kwa hii. Mimina ndani ya maji, saga hadi laini.

Hatua ya 3

Chambua ndizi. Osha parachichi. Huru kutoka mifupa. Waongeze kwenye misa ya kijani.

Hatua ya 4

Changanya kila kitu pamoja hadi laini. Mimina jogoo ndani ya glasi. Pamba na vipande vya tango na vipande vya ndizi kama unavyotaka.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kutumia Mafuta Ya Ngano Ya Ngano

Jinsi Ya Kutumia Mafuta Ya Ngano Ya Ngano

Mafuta ya ngano ya ngano ni chakula kilicho na vitamini na madini muhimu kwa afya ya mwili. Inatumika kwa kuzuia na matibabu. Muda wa kuingia na kipimo hutegemea ugonjwa maalum. Ni muhimu - Mafuta ya ngano ya ngano. Maagizo Hatua ya 1 Wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia mafuta ya ngano

Matumizi Ya Ngano Ya Ngano

Matumizi Ya Ngano Ya Ngano

Kidudu cha ngano hufanya tu 2-3% ya punje nzima. Licha ya udogo wake, ni moja ya vyakula vyenye afya zaidi ulimwenguni na virutubisho 23. Mbegu ya ngano ni maarufu kwa idadi kubwa ya chuma, potasiamu na folate, vitamini B1, B3 na E, protini, nyuzi, kalsiamu, magnesiamu na zinki

Kwa Nini Ngano Ya Ngano Ni Muhimu

Kwa Nini Ngano Ya Ngano Ni Muhimu

Ngano ya ngano husafisha matumbo vizuri, ikiondoa bidhaa za kuoza, sumu na sumu kutoka kwake. Ngano ya ngano hupunguza viwango vya sukari ya damu, hurekebisha mifumo ya kumengenya na ya moyo na mishipa, nk. Maagizo Hatua ya 1 Ngano za ngano - ganda la nafaka, ambayo ni chanzo bora cha nyuzi, vitamini A, E, kikundi B, na vile vile vijidudu muhimu na macroelements

Jinsi Ya Kutumia Suluhisho La Ngano Ya Ngano

Jinsi Ya Kutumia Suluhisho La Ngano Ya Ngano

Suluhisho la vijidudu vya ngano ni moja wapo ya njia bora zaidi za kuzuia na kutibu magonjwa mengi. Inasafisha mwili na sumu hatari na inakuza uundaji wa tishu zinazojumuisha. Suluhisho la vijidudu vya ngano lina athari ya faida sana kwa mwili wa mwanadamu

Kijani Cha Kijani Chai Cha Kijani Cha Kijani

Kijani Cha Kijani Chai Cha Kijani Cha Kijani

Je! Umewahi kujaribu Kijapani chai ya kijani kibichi? Inageuka dessert tamu na ya asili baridi. Ni muhimu - maziwa - kikombe 3/4; - viini viwili vya mayai; - sukari - vijiko 5; - cream nzito - kikombe 3/4; - maji ya moto - vijiko 3