Matunda haya ya kigeni na ladha ya kipekee wakati mwingine huitwa jamu ya Wachina. Yeye kweli anatoka nchi hii, ni tunda la mzabibu kama mti. Watu wengi wanapenda kiwi kama dessert ya vitamini, lakini zinageuka kuwa nguvu za uponyaji zinafichwa ndani yake.
Vipengele vya matibabu vya muundo
Kiwi inaaminika ina vitamini C zaidi kuliko currants, pilipili ya kengele au matunda ya machungwa, ambayo yanashikilia rekodi ya mkusanyiko wa antioxidant hii yenye nguvu. Ndio, na vitamini vingine: A, E. D, mistari tofauti ya kikundi B - katika kijani "fluffy" ni mengi sana.
10% ya muundo wa massa ya matunda ni nyuzi, ambayo ni muhimu sana kwa njia ya kumengenya. Pia ina karibu wigo mzima wa vitu vya kuwaambia: kalsiamu, zinki, magnesiamu, potasiamu, chuma, fosforasi, sodiamu, manganese na zingine. Na kwa wingi huu wa faida na vitu vyema - kalori 50 tu kwa gramu 100 za bidhaa.
Mbalimbali ya maombi
Uchunguzi umeonyesha kuwa matumizi ya kiwi mara kwa mara husaidia kuimarisha mfumo wa kinga, inaboresha kimetaboliki, na huongeza upinzani kwa hali zenye mkazo. Inayo athari nzuri kwenye mfumo wa moyo na mishipa, inaweza kutumika kama kinga ya magonjwa ya pamoja, na husaidia kwa homa. Wataalam kadhaa wanapendekeza matumizi yake kwa ugonjwa wa sukari.
Wanawake hushukuru sana tunda hili kwa faida zake za mapambo. Masks ya massa hutoa elasticity kwa ngozi, safisha. Ilibainika pia athari ya kipekee ya matumizi ya ndani kama kupungua kwa tabia ya nywele za kijivu kwa sababu ya urejesho wa kimetaboliki ya lipid. Kuboresha mtiririko wa damu husababisha faida muhimu kama hiyo ya kiafya kama kupungua kwa hatari ya mishipa ya varicose. Athari ya kupambana na uchochezi na analgesic ya kiwi pia imeandikwa na madaktari.
Kiwi katika lishe
Yaliyomo ya Enzymes na Enzymes zilizo na kiwango cha chini cha kalori za tunda hufanya iwe ya kuvutia sana kutoka kwa mtazamo wa lishe. Fiber huongeza utendaji wa motor gut, na nyuzi hizi za kuburudisha hazina sukari. Lakini kuna mkusanyiko mkubwa wa asidi, ambayo inachangia zaidi mchakato wa kuharakisha mmeng'enyo wa chakula. Lakini haswa ni hali hii ambayo inapaswa kuzingatiwa na sio kutumia vibaya matunda, na hata kwa kipimo cha usawa ni bora kuichukua baada ya sahani kuu za menyu.
Shida, ubishani
Asidi iliyoongezwa tayari ya muundo wa matunda ni hatari kwa watu ambao tayari wana ziada ya asidi ndani ya tumbo. Kiwi imekatazwa kwa vidonda, na vile vile kwa wale ambao wanazidisha gastritis au magonjwa ya njia ya biliary. "Jamu ya Wachina" pia inaweza kuathiri vibaya njia ya mkojo. Mkusanyiko mkubwa wa asidi unaweza kuharibu enamel ya jino.
"Kupindukia" kwa matunda matamu huchochea kuhara, athari mbaya ambayo mara nyingi huonekana na watu ambao hutumia kiwi kama dawa ndogo. Lakini, labda, msingi hasi wa mara kwa mara wa utumiaji wa bidhaa hii ni athari ya mzio, zaidi ya hayo, badala ya kali. Ndio sababu ni muhimu sana kufuatilia athari za mwili na kushauriana na daktari wakati wa maonyesho ya kwanza ya shida.
