Siku hizi, chai imekuwa moja ya vinywaji maarufu. Kila mmoja wetu hunywa kikombe cha chai angalau mara moja kwa siku. Lakini wengi hawafikiri hata kwamba haiwezi tu kumaliza kiu au joto wakati wa baridi, lakini pia kuwa na faida kwa afya. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuipika kwa usahihi.
Kila mtu hunywa chai tofauti. Kwa mfano, sherehe maalum za chai hufanyika nchini China. Wanafundisha sayansi ya kufurahiya kinywaji hiki kizuri, na huko Urusi ilikuwa kawaida kunywa chai kutoka samovar. Familia nzima ilikusanyika nyuma yake, na wakati wa kunywa chai walifanya mazungumzo bila haraka. Lakini katika umri wetu wa kasi, kurudi kwenye mila hii haiwezekani tena. Na sasa watu wengi hunywa mifuko ya chai iliyotengenezwa haraka, wakimeza sandwich wakati wa kukimbia. Unawezaje kupika chai kwa usahihi ili kuifanya iwe ladha?
Hapa kuna kichocheo cha kuifanya iwe sawa.
1. Kwanza, chemsha maji na chemsha aaaa na maji ya moto.
2. Ifuatayo, unapaswa kusisitiza majani ya chai kwenye maji ya moto na subiri kwa muda.
3. Baada ya hapo, chai inapaswa kuchujwa ili kuondoa ladha kali kutoka kwake.
Kila kitu ni rahisi sana. Kitu pekee ambacho kinahitajika ni muda mdogo.
Ikiwa imetengenezwa kwa usahihi, kinywaji hicho kitakuwa na faida kwa afya. Uingizaji wake utasaidia kuboresha michakato ya redox mwilini. Kwa kuongezea, inapaswa kuzingatiwa kuwa ni diuretic bora na diaphoretic, na kwa hivyo ni muhimu kunywa kwa homa.
