Kiamsha kinywa kitamu na cha haraka ni mwanzo mzuri wa siku. Haitakuwa ngumu kuitayarisha, na kuna anuwai anuwai ya chaguzi za ladha. Jaribu kujaribu na asubuhi yako itakupa nguvu ya siku nzima.
Ni muhimu
- -4 mayai,
- -1 viazi kubwa,
- Gramu -100 za ham,
- -1 kitunguu kidogo,
- Nyanya -1,
- -80 gramu ya jibini yoyote,
- -25 gramu ya siagi
- -a kijani kibichi,
- - chumvi na pilipili nyeusi kuonja.
Maagizo
Hatua ya 1
Weka tanuri ili joto hadi digrii 180.
Hatua ya 2
Sunguka kipande cha siagi kwenye skillet na kaanga kitunguu (kata ndani ya cubes ndogo) kwa dakika mbili.
Hatua ya 3
Chemsha viazi kwenye ngozi zao, ganda, kata kwenye cubes ndogo, ongeza kwa kitunguu na kaanga hadi kitamu.
Hatua ya 4
Kata ham ndani ya cubes, ongeza viazi, kaanga kwa dakika mbili na uzime moto.
Hatua ya 5
Weka viazi vya kukaanga na vitunguu na ham kwenye ukungu. Kata nyanya vipande vipande (nyembamba zaidi) na uweke juu ya viazi kwenye ukungu.
Hatua ya 6
Grate jibini coarsely (unaweza kuchukua jibini yoyote, jambo kuu ni kwamba ni kitamu), nyunyiza nyanya kwenye viazi.
Hatua ya 7
Andaa kujaza kwa yai. Ili kufanya hivyo, vunja mayai ndani ya bakuli, ongeza chumvi, pilipili na whisk. Ongeza mimea iliyokatwa (bizari au iliki ili kuonja), koroga.
Hatua ya 8
Mimina kumwaga juu ya sahani kwenye ukungu. Weka sahani kwenye oveni kwa dakika 15. Wacha omelet iliyokamilishwa ipoe kidogo. Kutumikia kwa sehemu na saladi mpya ya mboga.
