Jinsi Ya Kutengeneza Squid Na Karoti Saladi

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kutengeneza Squid Na Karoti Saladi
Jinsi Ya Kutengeneza Squid Na Karoti Saladi

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Squid Na Karoti Saladi

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Squid Na Karoti Saladi
Video: Jinsi ya kutengeneza Salad ya Kabichi(Cabbage).....S01E43 2024, Mei
Anonim

Squid na karoti ya karoti imeandaliwa kwa urahisi, jambo kuu sio kuipitisha na mayonesi. Unaweza kuweka kiasi cha kutosha cha viungo, kwani dagaa hupenda msimu. Sahani hii ina kalori nyingi kwa sababu ya uwepo wa mayonesi, lakini bado ina afya, kwani ni pamoja na karoti, mbaazi za kijani na majani ya lettuce.

Squid na karoti
Squid na karoti

Ni muhimu

    • Squid - fillet 300 g
    • karoti - 1 pc
    • mbaazi za kijani kibichi - 100g
    • majani ya lettuce
    • wiki ya chaguo lako (cilantro
    • iliki
    • bizari)
    • pilipili nyeusi iliyokatwa
    • chumvi
    • sukari kwa ladha.

Maagizo

Hatua ya 1

Suuza minofu ya squid na upike kwenye maji yenye chumvi kwa dakika 3-4.

Ngisi wa kuchemsha
Ngisi wa kuchemsha

Hatua ya 2

Baridi squid na ukate vipande vipande.

Kata nyembamba iwezekanavyo
Kata nyembamba iwezekanavyo

Hatua ya 3

Kata karoti kuwa vipande na unganisha na squid.

Msingi wa saladi iko tayari
Msingi wa saladi iko tayari

Hatua ya 4

Ongeza mbaazi za kijani kibichi, ongeza sukari, chumvi, changanya na msimu na mayonesi.

Saladi ya msimu
Saladi ya msimu

Hatua ya 5

Weka saladi iliyoandaliwa kwenye majani ya lettuce, tumikia. Unaweza kupamba na mimea au matango safi.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kutengeneza Viazi Laini Na Karoti Ya Karoti Ya Kikorea

Jinsi Ya Kutengeneza Viazi Laini Na Karoti Ya Karoti Ya Kikorea

Saladi na viazi na karoti za Kikorea ni nyongeza nzuri kwa meza yoyote. Katika kesi hiyo, sahani imeandaliwa kwa dakika chache na inaweza kuhifadhiwa kwa muda mrefu mahali pa baridi. Ni muhimu - Viazi (450 g); Karoti ya Kikorea (220 g)

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Karoti

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Karoti

Saladi ya karoti ni sahani isiyo ya kawaida yenye afya ambayo ina vitamini, madini na vitu vingi vya kufuatilia. Saladi zilizo na karoti zinachanganya kabisa mboga na matunda, pamoja na nyama na dagaa .. Kwa hivyo, tunaandaa saladi na karoti

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Karoti Ya Kikorea: Mapishi Mawili Rahisi

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Karoti Ya Kikorea: Mapishi Mawili Rahisi

Saladi ya karoti ya Kikorea ni maarufu sana. Inapendwa na wengi na hupikwa mara nyingi. Kuna mapishi mengi ya sahani hii, na sio tu kutoka kwa karoti moja. Saladi zimeandaliwa kwa urahisi na hazihitaji ustadi mwingi. Mapishi ya kawaida Kichocheo cha kutengeneza "

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Karoti: Mapishi 2 Rahisi

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Karoti: Mapishi 2 Rahisi

Karoti ni mboga yenye afya ambayo inaweza kununuliwa mwaka mzima kwa bei rahisi. Ikiwa unataka kutofautisha menyu ya kaya yako kwa kujaza lishe na vitamini, kisha andaa saladi ya karoti. Sahani rahisi kama hiyo itavutia watoto na watu wazima

Saladi Ya Karoti Na Squid

Saladi Ya Karoti Na Squid

Mchanganyiko wa kawaida sana, na muhimu zaidi, sio mchanganyiko wa squid, karoti zilizopikwa na matango ya kung'olewa! Saladi inageuka kuwa yenye harufu nzuri, ina ladha tajiri. Chaguo nzuri kwa menyu ya kila siku na moja ya sherehe. Ni muhimu Kwa huduma nne: