Katika msimu wa joto, vinywaji vyenye kitamu na vyepesi ni muhimu - sio tu hukata kiu chako, lakini pia husaidia kujiweka sawa. Unaweza kunywa kwa mpangilio kabisa, jambo kuu ni kunywa vikombe vitatu hadi vinne kila siku, ikiwezekana kati ya chakula.
Kwa msaada wa infusions ya mitishamba, huwezi tu kumaliza kiu chako, lakini pia uondoe sumu. Potasiamu, asidi ya asidi na amino asidi zilizomo kwenye majani ya kiwavi na birch huchochea kimetaboliki, na mkungu huondoa sumu, sumu, na maji ya ziada kutoka kwa mwili. Chukua 1 tsp. majani kavu na 1/2 tsp. matunda ya juniper kavu, mimina 250 ml ya maji ya moto, subiri dakika 10 na shida. Rosehip itasaidia kupunguza hamu ya kula. Changanya 15 g ya viuno vya waridi, ukate, ongeza 0.5 cm ya pilipili pilipili, chemsha katika 250 ml ya maji, chuja na utamu na 1 tsp baada ya dakika tano. syrup ya apple. Unaweza pia kuharakisha kimetaboliki kwa msaada wa bahari ya bahari. Berry hii ni ghala la vitamini C. K 2 tsp. matunda, ongeza kipande cha tangawizi. Ni bora kusaga. Chemsha matunda na tangawizi katika 250 ml ya maji, acha kufunikwa kwa dakika 12 na shida. Ongeza 1 tsp. asali. Majani ya Mallow na waridi zinaweza kutamka. Mimina kwa 1 tsp. maua kavu katika 200 ml ya maji, chemsha na subiri dakika 15. Ongeza ganda la 1/2 la vanilla kwa ladha. Ikiwa unafurahiya kunywa chai ya kijani, jaribu kuongeza kabari ya mananasi iliyokatwa.
