Saladi Nyepesi Na Avokado Na Mtindi

Orodha ya maudhui:

Saladi Nyepesi Na Avokado Na Mtindi
Saladi Nyepesi Na Avokado Na Mtindi

Video: Saladi Nyepesi Na Avokado Na Mtindi

Video: Saladi Nyepesi Na Avokado Na Mtindi
Video: Homemade Easy Avocado Salad Recipe /Saladi ya Parachichi 2024, Mei
Anonim

Saladi hii nyepesi itavutia wasichana wanaofuata takwimu. Inaweza kutayarishwa kwa kiamsha kinywa na chakula cha jioni.

Saladi nyepesi na avokado na mtindi
Saladi nyepesi na avokado na mtindi

Ni muhimu

  • - 400 g ya avokado ya kijani kibichi;
  • - mayai 3 ya kuchemsha;
  • - 20 g parmesan;
  • - 150 g mtindi (0.3%);
  • - 0.5 tsp haradali;
  • - manyoya 2 ya vitunguu ya kijani;
  • - nusu ya rundo la lettuce ya barafu;
  • - nusu ya kikundi cha saladi ya ujinga;
  • - pilipili ya chumvi.

Maagizo

Hatua ya 1

Osha avokado, kata ncha. Kata shina vipande 4 kwa urefu na kupita. Chemsha asparagus kwenye maji yenye chumvi kidogo kwa dakika 5-8. Ondoa kutoka kwa maji na kijiko kilichopangwa na baridi shina.

Hatua ya 2

Grate Parmisan kwenye grater nzuri. Chambua na ukate mayai vipande 4.

Hatua ya 3

Changanya 1 tbsp. l. kutumiwa ya avokado, parmesan, mtindi na haradali. Chumvi na pilipili.

Hatua ya 4

Osha vitunguu kijani, kata pete nyembamba na ongeza kwenye mavazi.

Hatua ya 5

Suuza saladi ya barafu na radicchio, kavu na ukate laini. Changanya saladi na avokado na mchuzi wa mgando na uweke kwenye bakuli za saladi. Weka mayai juu. Kutumikia saladi kwenye meza.

Ilipendekeza: