Rosemary ni shrub ya kijani kibichi kila wakati inayopatikana katika nchi za Mediterania zenye joto-jua. Hawezi kutoa ladha tu kwa sahani, lakini pia kusaidia kupona kutoka kwa magonjwa mengi.
Rosemary: faida za kiafya
Rosemary ya dawa ina mali kadhaa ya faida. Wakati wa kula chakula na kuongeza rosemary kama viungo, uzalishaji wa juisi ya tumbo huchochewa na mchakato wa kumengenya unaboreshwa. Kwa sababu ya yaliyomo juu ya virutubisho na vitamini, inasaidia kuongeza kinga na uvumilivu wa mwili. Kwa kuongezea, rosemary ni ya faida sana kwa watu wanaougua uchovu, kupumua, hypotension, mafadhaiko na shida ya neva.
Unaweza kuandaa infusion ya rosemary na kuongeza kiwango kidogo cha lavender, ambayo ina athari nzuri ya mwili, na pia hupunguza uchochezi wa viungo vya ndani na ina athari ya kutuliza nafsi na choleretic. Mali nyingine muhimu ya infusion hii ni uwezo wa kutenda kama dawa ya kupunguza maumivu ambayo haisababishi athari. Uingizaji wa Rosemary unapendekezwa kwa watu wanaofanyiwa ukarabati baada ya kiharusi, na vile vile kwa wale wanaougua cholecystitis, stomatitis, koo.
Ili kuandaa infusion ya rosemary, mimina kijiko 1 cha majani yaliyokatwa na kavu na mbegu za Rosemary na kikombe 1 cha maji ya moto, ondoka kwa dakika 30, halafu chukua na chukua vijiko 1-2 mara 3 kwa siku.
Unaweza kuhifadhi bidhaa hii kwa siku si zaidi ya siku 3 kwenye jokofu.
Matumizi ya Rosemary
Rosemary hutumiwa sana katika kupikia. Msimu umeandaliwa kutoka kwa majani ya mmea huu, ambayo inaweza kuongezwa mahali popote - katika kozi ya kwanza na ya pili. Kwa kuongezea, mafuta muhimu ya rosemary hutumiwa katika dawa na cosmetology. Kwa sababu ya mali yake kali ya antiseptic katika cosmetology, rosemary inajulikana kama dawa bora ya kusaidia kuondoa majipu na upele mwingine wa ngozi.
Kwa kuongeza, mafuta muhimu ya rosemary yanafaa dhidi ya fetma na cellulite.
Rosemary ina athari ya faida kwa nywele, kuziimarisha, kuifanya kuwa nzuri na yenye afya. Ili kufanya hivyo, unahitaji tu kuongeza matone kadhaa ya mafuta muhimu kwa shampoo wakati wa kuosha.
Rosemary ina ubishani kadhaa wa matumizi. Viungo na mafuta muhimu, pamoja na maandalizi mengine kulingana na mmea huu, haipaswi kutumiwa na watu wanaougua kifafa, shinikizo la damu, athari za mzio na kutovumiliana kwa mtu binafsi. Rosemary ni marufuku kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, pamoja na watoto wadogo.
