Mara nyingi unataka kujipendekeza na kitu kitamu. Kuna baadhi ya dessert rahisi ambazo zinaweza kupikwa chini ya dakika 20. Hawatahitaji bidhaa bora. Hata kama wewe sio mzuri sana katika kupikia, hakika utapata hizi desserts.
Dessert nyingi za kumwagilia kinywa, ambazo unaweza kupika nyumbani mwenyewe, huchukua muda mwingi, zaidi ya hayo, zinaweza kuwa na kalori nyingi sana. Ikiwa unataka kujipendekeza na vitafunio vitamu ambavyo pia vitakuwa na afya, unaweza kuchagua moja ya mapishi ya haraka hapa chini.
Strawberry na mananasi
Utahitaji jordgubbar chache zilizoiva, vipande kadhaa vya mananasi ya makopo na mtindi, ikiwezekana mafuta ya chini, yasiyokuwa na sukari.
Jinsi ya kutengeneza: kata jordgubbar vipande vipande, mimina mtindi na uweke vipande vya mananasi juu. Vitafunio kitamu na vya afya viko tayari!
Saladi ya Melon na Cornflake
Viungo:
- tikiti moja iliyoiva;
- chembe za mahindi;
- cream safi ya sour;
- mdalasini.
Chukua tikiti iliyoiva, kata massa yake, ambayo lazima ikatwe kwenye cubes ndogo. Ongeza vijiko kadhaa vya chembe za mahindi, vijiko kadhaa vya cream laini ya siki kwa tikiti. Koroga saladi na uinyunyize mdalasini.
Pears na matunda na kujaza karanga
Unahitaji kuchukua pears kadhaa zilizoiva (inategemea ni kiasi gani idadi ya mwisho ya huduma ambayo dessert itatengenezwa). Kata matunda, toa katikati, hauitaji kung'oa ngozi. Kisha laini kata kiwi na ndizi mbivu. Weka mchanganyiko wa matunda katikati ya peari na uinyunyize karanga zilizokatwa.
Jibini la jibini na peari
Utahitaji:
- jibini tamu;
- pears zilizoiva (kiasi tena inategemea ni ngapi huduma ya dessert itatengenezwa).
Jinsi ya kupika: Saga jibini tamu kwenye grater nzuri. Kata peari kwa urefu kwa vipande 3-4. Kisha nyunyiza matunda na jibini iliyokunwa, weka karatasi ya kuoka na uoka kwa digrii 170 kwenye oveni iliyowaka moto.
Maapulo na karanga
Chukua ndogo ndogo, hata maapulo. Bora kuchagua sio tamu zaidi. Weka matunda kwenye bakuli la kuoka na juu na asali ya maua kidogo. Oka kwa muda usiozidi dakika 20 kwenye oveni iliyowaka moto, ambayo joto lake halitazidi digrii 180. Ondoa kutoka kwenye oveni na nyunyiza walnuts iliyokatwa.
