Jinsi Ya Kutengeneza Kuki Za Kiamsha Kinywa Zenye Afya?

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kutengeneza Kuki Za Kiamsha Kinywa Zenye Afya?
Jinsi Ya Kutengeneza Kuki Za Kiamsha Kinywa Zenye Afya?

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Kuki Za Kiamsha Kinywa Zenye Afya?

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Kuki Za Kiamsha Kinywa Zenye Afya?
Video: Dalili na sababu za kuvurugika kwa mzunguko wa hedhi na namna ya kurekebisha-DR mwaka 2024, Novemba
Anonim

Je! Kifungua kinywa kizuri kiwe kipi? Kwa kweli, kitamu na afya! Na kichocheo hiki kinakidhi zaidi ya pointi zote mbili!

Jinsi ya kutengeneza kuki za kiamsha kinywa zenye afya?
Jinsi ya kutengeneza kuki za kiamsha kinywa zenye afya?

Ni muhimu

  • Msingi:
  • - 120 g ya shayiri iliyopikwa kwa muda mrefu;
  • - 100 g unga wa nafaka;
  • - 60 g ya karanga zako unazozipenda;
  • - 120 g ya maji;
  • - 2 tbsp. asali ya kioevu;
  • - 1 tsp mdalasini;
  • - Bana ya vanillin.
  • Cream cream:
  • - 300 g malenge yaliyooka;
  • - 200 g ya jibini la chini lenye mafuta;
  • - 1 machungwa.

Maagizo

Hatua ya 1

Tumia mashine ya kusindika chakula au grinder ya kahawa kugeuza shayiri na karanga kuwa makombo madogo. Pepeta unga na bana ya vanilla na kijiko cha mdalasini, changanya na mchanganyiko wa shayiri.

Hatua ya 2

Jotoa maji kidogo na futa kijiko cha asali nayo. Changanya na viungo kavu na ukande unga. Itapendeza kufanya kazi na: laini kabisa, itatoka kwa urahisi.

Hatua ya 3

Preheat oveni hadi digrii 170 na weka karatasi ya kuoka na karatasi ya kuoka. Toa unga na uikate kwa kutumia glasi au mkataji wa kuki. Waweke kwenye karatasi ya kuoka na uoka kwa dakika 10.

Hatua ya 4

Punguza juisi kutoka kwa machungwa na uondoe zest kutoka kwa hiyo na grater nzuri. Tumia blender kwa jibini safi ya jumba na malenge yaliyooka, juisi na zest ya machungwa. Vaa kuki zilizomalizika na cream inayosababisha na, ikiwa inataka, nyunyiza karanga juu.

Ilipendekeza: