Saladi Na Mayai Na Kuku

Orodha ya maudhui:

Saladi Na Mayai Na Kuku
Saladi Na Mayai Na Kuku

Video: Saladi Na Mayai Na Kuku

Video: Saladi Na Mayai Na Kuku
Video: Восхитительный салат из баклажанов! Простой Полезный Вкусный 2024, Mei
Anonim

Licha ya seti rahisi ya viungo, saladi hii inaonekana asili kwenye sahani. Sahani inaweza kutayarishwa kwa likizo au kutumika kama inayosaidia kutibu kila siku. Kwa hali yoyote, saladi kama hiyo itathaminiwa hata na gourmets za kupendeza.

Kuku ya saladi na mayai yaliyowekwa
Kuku ya saladi na mayai yaliyowekwa

Ni muhimu

  • - majani ya lettuce
  • - 1 kuku ya kuku
  • - chumvi
  • - pilipili nyeusi iliyokatwa
  • - avokado ya kijani
  • - 5 nyanya za cherry
  • - shallots au vitunguu kijani
  • - tombo au mayai ya kuku
  • - mafuta ya mizeituni

Maagizo

Hatua ya 1

Katika bakuli tofauti, changanya shallots iliyokatwa na majani ya lettuce iliyokatwa vizuri. Ingiza nyanya za cherry kwenye maji ya moto kwa dakika chache kisha uzivue. Changanya viungo vyote vizuri. Katika kesi hiyo, nyanya zinapaswa kugeuka kuwa molekuli sawa.

Hatua ya 2

Chemsha asparagus kwa dakika 3-5 katika maji yenye chumvi kidogo. Fry kifua cha kuku katika mafuta hadi ganda litoke. Kata avokado na kuku vipande vidogo.

Hatua ya 3

Chemsha maji kidogo, tumia uma au whisk kupotosha faneli na kumwaga mayai yote ndani yake moja kwa moja. Mara tu protini inapogeuka nyeupe, weka mayai kwa uangalifu kwenye sahani.

Hatua ya 4

Changanya viungo vyote vilivyopikwa isipokuwa mayai vizuri na uweke kwenye sahani. Msimu mchanganyiko na mafuta na chaga na chumvi na pilipili ili kuonja. Weka mayai yaliyohifadhiwa mwisho. Pamba saladi na majani ya mint kabla ya kutumikia.

Ilipendekeza:

Kuku Ya Kuku Na Mayai Yaliyokaangwa Na Mchicha

Kuku Ya Kuku Na Mayai Yaliyokaangwa Na Mchicha

Kuku ya kuku na mayai yaliyokaangwa na mchicha ni ladha ya asili ambayo ni rahisi kuandaa na inaonekana kama sahani halisi ya sherehe mezani. Viungo vya utayarishaji wake vinaweza kupatikana kila wakati kwenye jokofu yoyote. Ni muhimu - 2 matiti ya kuku - 150 g bakoni - mchuzi wa soya - maziwa - mayai 2 - haradali - chumvi - pilipili nyeusi iliyokatwa - maji ya limao - 50 g mchicha - mafuta ya mboga - 100 g ya jibini ngumu - 50 g jibini

Mayai Ya Tombo, Ni Ngapi Na Mayai Ya Kuku Kula Kwa Siku

Mayai Ya Tombo, Ni Ngapi Na Mayai Ya Kuku Kula Kwa Siku

Mayai ya kuku yanastahili maneno mengi mazuri, na binamu zao za tombo - hata zaidi. Katika "watoto" hawa vitamini na madini yote ya mayai ya kuku ni mraba, lakini hakuna minuses. Maagizo Hatua ya 1 Kwa upande wa muundo wao, mayai ya tombo karibu ni dawa:

Jinsi Ya Kutengeneza Mayai Yaliyoangaziwa Kamili Au Kwa Nini Mayai Yaliyosagwa Hayafanyi Kazi

Jinsi Ya Kutengeneza Mayai Yaliyoangaziwa Kamili Au Kwa Nini Mayai Yaliyosagwa Hayafanyi Kazi

Yai ya kinyang'anyiro, au mayai yaliyosagwa, ni moja ya sahani hizo ambazo kichocheo chake ni rahisi, lakini matokeo kamili wakati mwingine huonekana hayawezi kupatikana. Na yote kwa sababu ya makosa ya amateur, ambayo mara kwa mara hukuzuia kufikia msimamo thabiti wa laini, na kugeuza mayai yako kuwa ndoto ya mpira

Bidhaa Za Mayai Na Mayai

Bidhaa Za Mayai Na Mayai

Mayai, kama nyama, yanahusiana na bidhaa zenye thamani zaidi, ambazo sio tu hupa sahani kalori zaidi, lakini pia inaboresha sana ladha ya sahani. Mayai ya kuku sio sawa katika yaliyomo kwenye kalori kwa sababu ya tofauti kadhaa katika fomula ya kemikali

Saladi Ya Kuku Ya Sichuan Na Tambi Za Mayai

Saladi Ya Kuku Ya Sichuan Na Tambi Za Mayai

Vyakula vya Sichuan ndio viungo zaidi, kwa hivyo saladi hii ni kwa wapenzi wa viungo tu. Badala ya kuku, unaweza kutumia Uturuki wa kuchemsha, nguruwe, au dagaa. Ni muhimu - viunga 2 vya kuku; - 250 g ya tambi za mayai ya Kichina