Casserole Ya Samaki

Orodha ya maudhui:

Casserole Ya Samaki
Casserole Ya Samaki

Video: Casserole Ya Samaki

Video: Casserole Ya Samaki
Video: Jinsi ya kupika samaki mtamuu wa kuoka (How to cook a Tasty Baked Fish ) 2024, Mei
Anonim

Ikiwa hakuna wakati wa kuandaa kito kifuatacho cha upishi, lakini kweli unataka kupendeza familia yako na kitu kitamu, basi kichocheo rahisi cha casserole na samaki kitakusaidia. Chakula cha jioni chenye moyo mzuri na kizuri kitapendeza washiriki wako wote wa kaya.

Casserole ya samaki
Casserole ya samaki

Ni muhimu

  • - filimbi ya besi ya bahari 400 g
  • - vitunguu 2 karafuu
  • - siagi 2 tbsp. miiko
  • - mchicha 300 g
  • - maji ya limao 2 tbsp. miiko
  • - viazi zilizopikwa 5 pcs.
  • - mayai 2 pcs.
  • - jibini ngumu 100 g
  • - karanga iliyokunwa
  • - chumvi na pilipili kuonja

Maagizo

Hatua ya 1

Kata samaki vipande vipande, chaga maji ya limao, chumvi na pilipili.

Hatua ya 2

Chop vitunguu laini na weka kwenye siagi, ongeza mchicha, viungo na nutmeg.

Hatua ya 3

Kata viazi vipande nyembamba.

Hatua ya 4

Katika sahani ya kuoka iliyotiwa mafuta, safua samaki, mchanganyiko wa mchicha na viazi katika tabaka. Mimina cream iliyochapwa na mayai juu ya viungo vyote. Nyunyiza kwa ukarimu na jibini juu na uoka hadi iwe laini. Pamba sahani na bizari na utumie. Hamu ya Bon!

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kupika Keki Za Samaki Wa Samaki Wa Samaki

Jinsi Ya Kupika Keki Za Samaki Wa Samaki Wa Samaki

Catfish ni samaki ladha na mzuri sana. Kuna mifupa machache sana, hakuna mizani. Hii sio samaki, lakini ndoto ya bibi. Kwa kuongezea, vitu vyenye faida vilivyomo kwenye samaki wa paka huifanya iwe muhimu katika lishe ya lishe na wale ambao wanajitahidi kuishi maisha mazuri

Jinsi Ya Kupika Supu Ya Samaki Wa Samaki Wa Samaki

Jinsi Ya Kupika Supu Ya Samaki Wa Samaki Wa Samaki

Nyama ya samaki wa samaki hutofautishwa na kukosekana kwa mifupa madogo, pamoja na lishe ya juu kutokana na yaliyomo kwenye vitamini na vijidudu. Kwa hivyo, kula samaki wa maji safi sio tu ya kupendeza, bali pia ni afya. Kawaida huoka au kukaanga, lakini unaweza pia kutengeneza supu ya samaki ladha na tajiri sana kutoka kwa samaki wa paka

Samaki Samaki (samaki Wa Senegal)

Samaki Samaki (samaki Wa Senegal)

Yassa ni chokaa cha jadi cha Senegal au marinade ya limao ambayo samaki hunywa kabla ya kupika. Katika sahani hii isiyo ya kawaida yenye rangi nzuri, harufu nzuri ya samaki inatofautiana na rangi tamu ya maji ya machungwa. Ni muhimu - 700 g minofu ya samaki (hake, pike sangara, dorada) - 4 tbsp

Jinsi Ya Kutengeneza Pai Ya Samaki Ya Samaki Ya Samaki

Jinsi Ya Kutengeneza Pai Ya Samaki Ya Samaki Ya Samaki

Sahani ya jadi ya Kijapani, sushi, ni vipande vidogo vya samaki na mchele na dagaa. Wazo la kupendeza sana ni kupika sushi kwa njia ya pai, kwa sababu kama wanavyosema hapa Urusi, "kinywa hufurahi kipande kikubwa". Ni muhimu - 220 g ya kitambaa cha lax ya kuvuta sigara

Jinsi Ya Kupika Samaki Wa Samaki Kwenye Samaki

Jinsi Ya Kupika Samaki Wa Samaki Kwenye Samaki

Catfish ina macro na microelements kama kalsiamu, magnesiamu, sodiamu, potasiamu, fosforasi, klorini, sulfuri, chuma, zinki, iodini, shaba, manganese, chromium, fluorine, molybdenum, cobalt, nikeli. Pia ina idadi kubwa ya mafuta na protini, ambazo ni vyanzo vya nguvu kwa mwili wa mwanadamu