Samaki Kwa Kiyunani

Orodha ya maudhui:

Samaki Kwa Kiyunani
Samaki Kwa Kiyunani

Video: Samaki Kwa Kiyunani

Video: Samaki Kwa Kiyunani
Video: Jinsi ya kupika samaki mtamuu wa kuoka (How to cook a Tasty Baked Fish ) 2024, Novemba
Anonim

Mtu anaweza kufikiria siku bila samaki, na mtu hawezi kusimama bidhaa hii. Kwa hali yoyote, unahitaji kula, angalau mara kwa mara, kwani ina vitu muhimu, bila ambayo mwili wetu hauwezi kufanya kazi kawaida.

Samaki kwa Kiyunani
Samaki kwa Kiyunani

Ni muhimu

  • - nyanya 4 za kati (iliyokatwa vizuri),
  • - kilo 1.5 ya samaki mweupe (sio lazima),
  • - 100 ml ya divai nyeupe (ikiwezekana kavu),
  • - mizeituni 10 iliyopigwa,
  • - mafuta ya mizeituni,
  • - mimea kavu,
  • - viungo vipendwa.

Maagizo

Hatua ya 1

Kaanga vitunguu kwenye mafuta hadi upake rangi kidogo, ongeza iliki na nyanya, simmer kwa dakika 30.

Hatua ya 2

Weka mchanganyiko unaosababishwa sawasawa kwenye sahani ya kuoka, weka kitambaa cha samaki juu. Jaza divai na ongeza mafuta kidogo ya mzeituni. Nyunyiza na viungo na mimea (kuonja) na uoka kwa dakika 40. Kata mizeituni katikati na usambaze sawasawa juu ya samaki dakika 5 kabla ya kuzima tanuri.

Hatua ya 3

Kwa mapambo, unaweza kunyunyiza jibini ngumu iliyokunwa juu au kuweka jibini la feta kwenye cubes, kupamba na sprig ya basil.

Wakati wa kupikia kwa sahani hii: 1 h.30 min.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kupika Keki Za Samaki Wa Samaki Wa Samaki

Jinsi Ya Kupika Keki Za Samaki Wa Samaki Wa Samaki

Catfish ni samaki ladha na mzuri sana. Kuna mifupa machache sana, hakuna mizani. Hii sio samaki, lakini ndoto ya bibi. Kwa kuongezea, vitu vyenye faida vilivyomo kwenye samaki wa paka huifanya iwe muhimu katika lishe ya lishe na wale ambao wanajitahidi kuishi maisha mazuri

Mapishi Ya Nyama Ya Samaki Ya Samaki Wa Paka: Hatua Kwa Hatua Mapishi Ya Picha Kwa Kupikia Rahisi

Mapishi Ya Nyama Ya Samaki Ya Samaki Wa Paka: Hatua Kwa Hatua Mapishi Ya Picha Kwa Kupikia Rahisi

Catfish ni samaki mkubwa wa baharini aliye na nyama laini sana, yenye mafuta, na kitamu. Kawaida huuzwa kama nyama ya kupika tayari, iliyopozwa au iliyohifadhiwa. Ni muhimu kuoka samaki wa paka kwenye karatasi ya kuoka au kwenye ukungu, na kuongeza mboga, uyoga, jibini, cream ya sour au mchuzi wa nyanya

Keki Kutoka Kwa Samaki "samaki" Na Cream Ya Sour Bila Kuoka: Kichocheo Cha Hatua Kwa Hatua Na Picha

Keki Kutoka Kwa Samaki "samaki" Na Cream Ya Sour Bila Kuoka: Kichocheo Cha Hatua Kwa Hatua Na Picha

Dessert isiyo ya kawaida, inachukua tu viungo 5 na kiwango cha chini cha juhudi kuitayarisha. Keki ya Cracker na ndizi ni sahani ya asili na ya bajeti, ambayo mapishi yake ni muhimu kuzingatia wale ambao hawapendi kuzunguka na oveni na mikate

Mayai Yaliyoangaziwa "kwa Kiyunani"

Mayai Yaliyoangaziwa "kwa Kiyunani"

Mayai yaliyopigwa "kwa Kiyunani" hutofautiana na kawaida kwa sahani zote, kwanza kabisa, kwa shibe yao na muonekano wa asili. Sahani kama hiyo inaweza kutayarishwa sio tu kwa kiamsha kinywa, bali pia kutibu wageni wasiotarajiwa. Kichocheo cha mayai yaliyoshambuliwa ya Uigiriki ni rahisi sana, jambo kuu ni kufuata mlolongo wa kuongeza viungo

Moussaka Kwa Kiyunani Na Zukchini

Moussaka Kwa Kiyunani Na Zukchini

Zucchini ni bidhaa bora kwa wale wanaofuata takwimu. Baada ya yote, yaliyomo kwenye kalori kwa g 100 ni kcal 24 tu. Hii ni kwa sababu 94% ya mboga ni maji. Ni muhimu - Zucchini - pcs 2; - Nyama iliyokatwa (nyama ya ng'ombe au kuku)