Beetroot Na Samaki

Video: Beetroot Na Samaki

Video: FAIDA ZA JUICE YA BEETROOT KIAFYA 2024, Novemba

2024 Mwandishi: Brandon Turner | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 02:00

Beetroot na samaki ni suluhisho isiyo ya kawaida. Sio kila mtu anayethubutu kuchanganya beets na samaki, lakini sio katika kesi hii.

Bidhaa zinazohitajika:

- minofu ya samaki yenye mafuta yenye moto - karibu gramu 300;

- beets vijana na vilele - vipande 2;

- mayai ya kuchemsha (kuku) - vipande 3;

- matango madogo - vipande 3;

- maapulo (ikiwezekana kijani) - vipande 2;

- mkate wa unga wa rye, stale - kipande 1;

- vitunguu kijani - gramu 30-40;

- bizari - gramu 15-20.

Maandalizi:

1. Kata majani ya beets na uwaweke kando. Osha mizizi ya beetroot kabisa, ikiwezekana na brashi, weka sufuria na lita mbili za maji baridi, weka moto, upike hadi laini (kama dakika arobaini). Ondoa beets zilizokamilishwa kutoka kwenye sufuria (usimimine mchuzi), baridi, peel, ukate na vipande nyembamba. Suuza majani kadhaa ya beet, kata nyembamba.

2. Chuja mchuzi, kisha weka beets zilizokatwa na majani ndani yake, ongeza kipande cha mkate wa rye. Funika na uweke mahali pazuri usiku mmoja. Kisha toa mkate, na chumvi na pilipili mchuzi.

3. Chemsha kitambaa cha samaki kwenye maji yenye chumvi (dakika mbili), kisha baridi, chaga vipande vipande. Chambua mayai, ponda kwa uma. Chop wiki (bizari, vitunguu). Chambua matango na maapulo, ukate vipande nyembamba, lakini sio ndefu.

4. Kutumikia beetroot kama ifuatavyo. Panga viungo vilivyoandaliwa kwenye sahani: samaki, mayai, matango, maapulo, mimea. Kisha ongeza mchuzi wa beet uliowekwa kwenye sahani pamoja na beets. Juu juu ya beetroot na kijiko cha cream ya sour.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kupika Keki Za Samaki Wa Samaki Wa Samaki

Catfish ni samaki ladha na mzuri sana. Kuna mifupa machache sana, hakuna mizani. Hii sio samaki, lakini ndoto ya bibi. Kwa kuongezea, vitu vyenye faida vilivyomo kwenye samaki wa paka huifanya iwe muhimu katika lishe ya lishe na wale ambao wanajitahidi kuishi maisha mazuri

Jinsi Ya Kupika Supu Ya Samaki Wa Samaki Wa Samaki

Nyama ya samaki wa samaki hutofautishwa na kukosekana kwa mifupa madogo, pamoja na lishe ya juu kutokana na yaliyomo kwenye vitamini na vijidudu. Kwa hivyo, kula samaki wa maji safi sio tu ya kupendeza, bali pia ni afya. Kawaida huoka au kukaanga, lakini unaweza pia kutengeneza supu ya samaki ladha na tajiri sana kutoka kwa samaki wa paka

Samaki Samaki (samaki Wa Senegal)

Yassa ni chokaa cha jadi cha Senegal au marinade ya limao ambayo samaki hunywa kabla ya kupika. Katika sahani hii isiyo ya kawaida yenye rangi nzuri, harufu nzuri ya samaki inatofautiana na rangi tamu ya maji ya machungwa. Ni muhimu - 700 g minofu ya samaki (hake, pike sangara, dorada) - 4 tbsp

Jinsi Ya Kutengeneza Pai Ya Samaki Ya Samaki Ya Samaki

Sahani ya jadi ya Kijapani, sushi, ni vipande vidogo vya samaki na mchele na dagaa. Wazo la kupendeza sana ni kupika sushi kwa njia ya pai, kwa sababu kama wanavyosema hapa Urusi, "kinywa hufurahi kipande kikubwa". Ni muhimu - 220 g ya kitambaa cha lax ya kuvuta sigara

Jinsi Ya Kupika Samaki Wa Samaki Kwenye Samaki

Catfish ina macro na microelements kama kalsiamu, magnesiamu, sodiamu, potasiamu, fosforasi, klorini, sulfuri, chuma, zinki, iodini, shaba, manganese, chromium, fluorine, molybdenum, cobalt, nikeli. Pia ina idadi kubwa ya mafuta na protini, ambazo ni vyanzo vya nguvu kwa mwili wa mwanadamu