Saladi Ya Kijapani Na Figili Na Tango

Orodha ya maudhui:

Saladi Ya Kijapani Na Figili Na Tango
Saladi Ya Kijapani Na Figili Na Tango

Video: Saladi Ya Kijapani Na Figili Na Tango

Video: Saladi Ya Kijapani Na Figili Na Tango
Video: Tанго в Париже Мила Романиди Tango in Paris 2024, Mei
Anonim

Radishi ni bidhaa ya mwanzo, ya majira ya kuchipua na yenye afya zaidi. Ni matajiri katika kufuatilia mambo ambayo huchochea hamu ya kula. Baada ya kuandaa saladi rahisi ya figili, ukiiingiza kwa mavazi ya kupendeza, unaweza kupendeza sio tu jicho, bali pia mwili, na kupigana na upungufu wa vitamini wa chemchemi.

Saladi ya Kijapani na figili na tango
Saladi ya Kijapani na figili na tango

Ni muhimu

  • - figili - 150 g;
  • - tango safi - pcs 2.;
  • - mimea safi - rundo;
  • - mbegu za sesame - vijiko 2
  • - mafuta - vijiko 2;
  • - soya - 1 tsp;
  • - siki ya balsamu - 0.5 tsp;
  • - haradali ya Dijon - 0.5 tsp

Maagizo

Hatua ya 1

Suuza mboga katika maji ya bomba. Chop radish kwenye miduara, weka kwenye bakuli. Chop matango kwa vipande nyembamba kwa kutumia mkataji wa mboga, ongeza kwenye figili. Chop wiki laini na kisu kali.

Hatua ya 2

Andaa mavazi ya saladi. Changanya mchuzi wa soya na mafuta, ongeza siki na haradali, pata laini.

Hatua ya 3

Weka mboga kwenye sahani nzuri, mimina na mavazi, panua wiki juu. Maliza sahani kwa kunyunyiza mbegu za ufuta. Saladi ya Kijapani iliyo na figili na tango inaweza kutolewa kama kivutio au kuongeza sahani ya nyama.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Figili Na Mimea: Mapishi 2

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Figili Na Mimea: Mapishi 2

Baada ya mwanzo wa chemchemi, kachumbari hubadilishwa na mboga mpya. Radishi ni moja wapo ya kwanza kuonekana kwenye rafu. Inatumiwa peke yake, na vitafunio anuwai huandaliwa kutoka kwayo. Kwa mfano, saladi ya figili na mimea inaweza kuwa nyongeza nzuri kwa lishe nyingi

Saladi Ya Figili Yenye Afya

Saladi Ya Figili Yenye Afya

Saladi ya figili ni afya sana, haswa katika chemchemi. Radishi husaidia kuongeza sauti ya mwili, na pia kupinga virusi na homa. Ni muhimu 2 karoti, 2 radishes nyeupe, gramu 200 za kabichi nyeupe, maapulo 3 ya siki, gramu 200 za cream ya sour, gramu 200 za mayonesi, mimea, chumvi kwa ladha

Mapishi Ya Saladi Ya Figili

Mapishi Ya Saladi Ya Figili

Mboga kama radish imejulikana kwa muda mrefu. Sio kichekesho wakati wa ukuaji na ina mali muhimu sana kwa wanadamu. Sio saladi anuwai tu zinaweza kutayarishwa kutoka kwa figili. Pia hutumiwa katika dawa za jadi. Kuna aina mbili maarufu za figili:

Maharagwe Yaliyosokotwa Na Saladi Ya Figili

Maharagwe Yaliyosokotwa Na Saladi Ya Figili

Mbegu za mikunde zina nyuzi mumunyifu, chuma, na protini ya mboga. Pia zina vitu vyenye thamani vya kibaolojia ambavyo huchochea kimetaboliki. Kwa hivyo, ni faida sana kwa watu walio kwenye lishe kula kunde, kama vile maharagwe. Ni muhimu -Jaruba ndogo ya maharagwe -Blue vitunguu - Karafuu ya vitunguu -1 karoti kubwa au 2 ndogo -1 bua ya celery (pamoja na majani) -1 kijiko cha nyanya 175 ml mchuzi wa mboga -1 kijiko cha maji ya limao -Karafu

Wapi Kununua Vidakuzi Vya Kijapani Vya Kijapani

Wapi Kununua Vidakuzi Vya Kijapani Vya Kijapani

Jibashi senbei ni jina la vitafunio vya asili, ambavyo ni pamoja na nyigu mweusi wa kuchimba. Wadudu hawa huchimba mashimo ardhini na hula panzi. Vidakuzi vya wasp ni maarufu sana nchini Japani. Lazima niseme, hii sio sahani pekee katika nchi za mkoa wa Asia, iliyoandaliwa asili